產後陰☆禁☆道護理 媽媽應注意清潔

一、媽媽產後陰☆禁☆道護理要點 1、敷金縷梅藥劑

在陰☆禁☆道分娩之後，你的陰☆禁☆道區域會疼痛和痛苦。有些皮膚可能會撕裂，醫生會進行縫合。為了消除這種不適感，你可以將棉布浸泡金縷梅敷在陰☆禁☆道區，用來減輕疼痛。

2、只有使用棉墊

所有的媽媽在生產後2~6周都會出血，這取決於懷孕期間生產了多少的血量。你身體的正常容血量在懷孕期間倍增，所以產後會流出來。不要使用衛生棉條，只使用棉墊。

媽媽產後的護理非常重要。

3、進行陰☆禁☆道檢查

在你生產後一個星期最好進行檢查，讓醫生確定你的恢復很正常。如果陰☆禁☆道出血增加了，有可能是宮頸撕裂傷。

4、自我保持清潔

由於你可能會出血好幾個星期，加上有傷口，所以你應該要時常保持會陰區域的乾淨。每次如廁後使用溫水沖淨陰☆禁☆道區，並且使用軟布擦乾，保持乾淨。

5、用大便軟化劑

有許多的婦女面臨直腸和肛門開口受傷，所以你可以考慮使用大便軟化劑，以防止進一步的損傷。你可以諮詢醫生，請他開藥劑給你。

6、服用止痛藥物

如果你的疼痛難忍，你可以請醫生開一些止痛的消炎藥物，幫助你舒緩疼痛的不適。如果你對疼痛的忍耐度較高，也可以選擇忽略它。

二、產後護理飲食應注意要點 1、要多補充營養

生產過程你會耗費非常多的體力，加上你需要照顧你的新生兒，哺育母乳，所以你需要非常多的營養。多攝取蛋白質、碳水化合物、蔬菜等食物。

2、要多補充流體

由於你需要哺育母乳，所以你需要補充大量的流體來幫助母乳的分泌。你可以多喝水、牛奶、豆漿、湯品等等的食物。

3、補充適量點心

由於你可能會很容易饑餓，所以隨時幫自己補充一點點心，像是堅果、燕麥粥、牛奶等，隨時補充能量，讓你有體力照顧寶寶。

4、避免刺激食物

你要避免食用那些刺激的食物，像是辛辣類、油炸類、咖啡因的食物，這些食物有可能會造成你很多的不適，所以應該要避免。