【懷孕前最忌諱的事情】懷孕前最忌諱的事情有哪些

養生之道網導讀：

許多女性都不瞭解懷孕前最忌諱的事情，導致後果不堪設想。那麼，懷孕前最忌諱的事情有哪些呢？請看小編為你介紹：

1、不要在情緒壓抑時受孕。人一旦處於焦慮、抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態下，不僅會影響精子或卵子的品質，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育甚至於發生流產。因此，發生不愉快的事情時，最好暫時避免受孕。

2、不要有太大的壓力。若想孕育一個健康寶寶，孕前應改變不良生活習慣，儘量不要熬夜，注意飲食均衡，注意平日的用藥習慣，改變工作性質（調換壓力較小的工作）。

3、不要在蜜月時受孕。由於在新婚前後男女雙方為操辦婚事和進行應酬而奔走勞累，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的品質，再加之新婚蜜月時性☆禁☆生☆禁☆活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮裡著床，降低胎卵品質，從而不利於優生。

4、不要在旅行途中受孕。由於在旅行途中生活起居沒有規律，居無定所、睡眠不足、飲食失調、營養不足，加上旅遊過程中過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導致流產或先兆流產。

5、不要在患病期間受孕。因為疾病會影響體質和受精卵的品質及宮內著床環境，患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不利的影響。因此，如夫婦雙方有一方患急性病時，需等身體康復並停藥後再考慮受孕。

6、不要高齡受孕。35歲以上婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例隨著年齡的增加而呈增高的趨勢。

7、不要在停用避孕藥後立即受孕。避孕藥具有抑制排卵、干擾子宮內膜受精卵著床環境的作用。長期口服避孕藥的婦女，應在停藥至少兩個月後才可受孕，放置避孕環的婦女，在取環後應等來過2—3次正常月經後再受孕。這樣可使子宮內膜和排卵功能有一個恢復適應的過程，有利於受精卵的生長發育。

8、不要接觸放射性物質和劇毒性物質。因為生殖細胞對X線和劇毒物質的反應非常敏感。婦女如果照射X線，特別是腹部經過照射，需要等4個星期後才可受孕。如果曾反復接觸農藥和有毒化學品，在完全脫離上述環境後一個月以上受孕較為妥當。

9、不要在早產、流產和清除葡萄胎後立即受孕。婦女在早產、流產後子宮內膜受到創傷，立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產，所以，首次流產或早產後至少要過半年後再受孕，這樣讓子宮內環境有一個完全恢復的過程。葡萄胎清除後，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養層細胞經過一段時間後（多為1—2年）可重新活躍甚至發生惡性變化，因此，對葡萄胎手術後的患者，為及早發現其是否發展成惡性葡萄胎或絨毛膜癌，至少要定期隨訪兩年，在這段時間內盡可能不要受孕。

10、不要喝酒。經常飲酒的婦女，最好等戒掉酒2—3個月後再受孕。丈夫在妻子受孕前一個月最好也戒掉酒。

11、不要在炎熱和嚴寒季節受孕。懷孕早期正是胎兒的大腦皮質初步形成的階段，若天氣炎熱，會影響人的食欲，導致蛋白質攝入量減少，機體消耗量大，影響胎兒大腦的發育。而在嚴寒季節受孕的話，孕婦多在室內活動，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機會增多，容易感冒而損害胎兒。

另外還有一些懷孕前最忌諱的事情：

忌洗熱水澡時間過長

洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部分吸收，進入血液循環系統，危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久，對心臟也不利。

忌室內養鳥

鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄蟎，鳥糞被踏碎以後，病毒與病菌便飛揚在空氣中，若人長時間吸入，會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等症狀，嚴重者還會出現肺炎與休克。

忌睡覺窗戶緊閉

人入睡後，如果門窗緊閉，不用3小時，室內的二氧化碳就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫，以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內二氧化碳及時排出。

忌清晨吸煙

人蘇醒時新陳代謝尚未恢復到正常水準，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。

忌空腹喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還來不及被吸收即排到大腸，不但造成營養浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。

忌如廁看報

如廁時，人的神經低級和高級中樞共同參與活動，許多人習慣於拿上一份報紙或一本書，一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制，失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會引起便秘。

忌電子產品的輻射

讓筆記型電腦和手機遠離你和你丈夫的生殖系統，因為它們發出的電磁場可能降低卵子或者精子的品質。如果你的工作環境本身輻射較為嚴重，那麼應該考慮及早穿著防輻射服或者改變工作環境。

以上就是小編為你介紹的懷孕前最忌諱的事情！