想要生男孩？兩大高危品離遠點！

雖說，生男生女都一樣，但如果你已經有了一個乖巧可愛女兒，生個兒子，湊成一個“好”字，想必是所有父母期盼的高興事兒！我們之前已經說過“類雌激素”是“生女容易生男難”的原因之一！那麼哪些物品和食物中含有較多的“類雌激素”呢？

一.高危女性美容產品

做成現今“生女容易生男難”的生育怪現象，分分鐘關乎准媽媽們經常使用的防曬產品、塑膠用品中所含的“類雌激素」”怪。說“類雌激素”無處不在一點也沒誇張，“類雌激素”處處伏埋在我們日常生活裡，先談對女性首當其衝的護膚品。

現今很多微整型會打Botox入皮膚，令人看來突然年輕，但很多護膚品成分含“類雌激素”，透過皮膚滲入體內，同樣令肌膚火速還原青春，但其實也會變相影響生男生女。多含“類雌激素”的產品常見於豐胸產品、減肥藥、美白抗皺的護膚品及化妝品上。

現時市面上很多護膚品標籤著“天然”，可是並不代表產品中沒有類雌激素。現時除非產品在盒裝上標明“無雌激素”，消費者不能從包裝上得知所選購的護膚品是否含有類雌激素。

“類雌激素”除常見於還原青春的護膚品、化妝品上，不少防曬產品常用的“二笨酮”也是“類雌激素”一種，因此要特別強調大家要慎選防曬產品，二苯酮等屬化學防曬劑，常用於防曬產品的Oxybenzone（氧苯酮，正是Benzophenone-3（ 二苯酮-3：又稱為oxybenzone），它具吸收紫外線功能，大大減少對肌膚及頭髮構成的傷害；另一方面，它亦能防止產品因受紫外線照射而出現變色或變質的問題，增加產品的穩定性，故亦常用於香水及塑膠用品中。

化學防曬難保安全，那麼物理防曬是否可以避開“類雌激素”的侵害？物理防曬相對而言較為安全，但有些防曬產品同時使用兩種防曬原理。

注：防曬產品一般分為兩種原理：一為物理防曬，將紫外線折射，阻擋紫外線侵害肌膚，缺點是用後肌膚會泛白；二為化學防曬，原理將紫外線吸收抵禦紫外線。

二.高危食品

有高級營養師指出，正常飲食中，攝取過量激素的風險其實不太高，但部分取自動物內臟和分泌物的食物，或養殖過程中，加入激素加速生長，令其內在激素水準激增。建議有意生育的准新人，對於含大量雌激素的食物（禽畜淋巴部位、內臟、生☆禁☆殖☆禁☆器官，還有黃鱔、雪蛤膏、牛初乳等），要儘量小心。

現今的食物安全法例，只做到很基本的把關，檢測恒常的食品，加上政府永遠不及科技快，作為市民似乎很被動，那豈不是要“一刀切”謝絕以上高危食物？事實上，飲食均衡最重要，對於這些高危食物，建議每週最多只可食用一次及以小量為宜，絕無一刀切的必要。

特別要注意的是，雖然很多食物根據時令才出現，但現在一年十二個月都可以吃得到，不難理解是後天催穀出來。這種反季節的食物含有的激素多，最好少吃！