夏季寶寶游泳的5個好處

夏季天氣比較炎熱，很多人會選擇帶寶寶去游泳降暑，其實這是一個很好的想法，因為寶寶游泳的好處有很多，還可以促進智力的發展哦。又有哪些細節需要注意的呢?今天就和小編一起來瞭解下吧，希望對你有幫助。

寶寶游泳的5大益處

1.游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現為大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。

2.孩子經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

3.孩子經常游泳，呼吸系統的功能也得到了提高，表現為肺活量大，憋氣時間長。

4.經常游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體形勻稱健美。

5.經常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

寶寶游泳時間

一般寶寶游泳的時間控制在15～20分鐘比較合適。游泳的頻率大約每週1次即可。寶寶游泳時間是慢慢來的，剛開始可以十分鐘，以後慢慢15到20分鐘，不要超過20分，至於頻率每週兩次左右。游泳前不要吃太飽，遊完後最好再按摩一下會更好的，遊完後記得要讓寶寶喝些水補充一下。

寶寶游泳時大人要特別注意的

1.寶寶游泳的時間可選擇在餵奶前40分鐘，每次游泳時間一般為10至30分鐘。游泳池內水溫以37-39度為宜，或用手背試試，溫和就好，水溫不宜太高。

2.泳池放水時溫度控制要均勻，一般先放入冷水，後加入熱水，並且攪勻，使水池上下的水溫保持一致為宜。

3.每次游泳前，將寶寶身體裸☆禁☆露後，注意寶寶臍部處理，做好游泳前的按摩熱身準備。

4.嬰兒游泳時需要爸爸、媽媽或其他監護人全程監護，監護者應與嬰兒保持一定安全距離，以防突發事故。寶寶游泳大人要和寶寶真誠溝通，對寶寶讚美和鼓勵，比如：“你遊得真棒，來看這邊，對對，轉過來!遊到這邊來。”要正確引導寶寶在水中快樂的運動。游泳就是為了煆煉身體並激發快樂情緒。

5.將脖圈套在嬰兒脖子上，注意檢查寶寶的雙耳和下頜是否露於脖圈上，紐帶是否扣緊粘牢。