多吃雞蛋能對付男性不育 海鮮補鋅治不育可信嗎?

男性不育和女性不孕一樣，患上該病都應要積極治療，早點擺脫不孕不育的枷鎖。很多男性不育都是因為不良生活方式和其他的多種因素包括生活環境、食物、藥物、生活習慣導致的。面對男性不育對男性健康造成的威脅，除了要積極配合治療外，科學合理的飲食更是治癒男性不育的關鍵。

多吃綠色蔬菜和雞蛋

綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。堅果更有利於精子細胞的成長。據科學研究證明：大蒜可以迅速增強性☆禁☆欲，而且促進男性和女性陰部血液迴圈，刺激性☆禁☆感覺。每天食用900mg大蒜可以達到最佳效果。

雞蛋中所含的物質可以有效提高性☆禁☆欲。患者應儘量做到不挑食，讓營養搭配達到均衡。每天食用大量含有豐富維生素和礦物質的蔬菜和水果，會促進性激素的產生。

海鮮是很好的選擇

海鮮富含鋅元素。鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚等食物中含有賴氨酸和鋅，是精子形成的必要成分。鋅是男人所必需的一種重要元素，如果缺乏鋅將導致性☆禁☆欲低下、精子量少，甚至陽痿。男人每次射☆禁☆精中大概含有5mg鋅，是每日鋅攝入量的1/3/，因此性☆禁☆生☆禁☆活越頻繁的人，就越需要補充越多的鋅。

適度飲酒和飲料

男性應控制酒精和飲料的攝入，可樂、巧克力、咖啡等都要適當的飲用，過量可導抑制中樞神經長期興奮，進而抑制精子產生。

男性不育四個心理治療解讀

情緒激勵法

情緒與健康有密切聯繫。喜悅的心情有益於人們的身體健康，反之，過分的悲哀、心情抑鬱是會損害身體的。因此，通過發自肺腑的感人言語，使患者心情明星，情緒高漲，怡悅開懷，情思如意，消除抑鬱、悲哀等不良情緒，是有助於治癒疾病的。

科學誘導法

通過對患者科學的誘導，使患者清楚治療所患疾病之原因、演化、治療及預後，以配合治療。不育症患者，很多是缺乏性知識，在具體清楚治療患者的病史後，應當向患者介紹疾病產生的原因，疾病的輕重，說明疾病的發展、治療的情況，以及介紹性知識，讓患者清楚治療有關性☆禁☆欲、勃起、射☆禁☆精、性☆禁☆欲高☆禁☆潮、性☆禁☆生☆禁☆活時間及頻率和應留意的問題。這樣既有利於患者對自身疾病的清楚治療，消除精神緊張狀態，又能配合醫生自我調理，有益於疾病的治療。

留意力轉移法

就是把患者的留意力轉移到其他方面往，使其樹立堅定的信念，把精力用於工作、學習和生活，以減輕病情或使疾病轉向痊癒。移精就是根據患者的實際情況，用患者輕易接受的語言轉移其精神、意志、思念和留意力;變氣是通過留意力的轉移，交通氣血，調整氣機，從而有利於疾病的治癒。男性不育的患者，由於精神負擔過重，心情焦慮，常多將留意力集中在疾病上面，怕病情變重，擔心不易治癒，整天圍繞著疾病胡思亂想，陷進苦悶、煩惱和憂愁之中，甚至緊張、恐懼，惶惶不可終日，從而使自己的精神壓力加重，難以自拔，不利於治療。對於這類患者，應以寬慰、放鬆的言語來誘導，使其轉移、分散對疾病的留意力，這樣，就能加快不育症的治癒。

耐心釋疑法

一個人患某種疾病以後，輕易產生各種各樣的猜疑，小病疑大，輕病疑重。有些性功能障礙患者，是由於初次或偶然失敗後，就疑心重重，懷疑自己的能力，這種不良情緒使其恐懼、擔憂，反復持久，就輕易導致性功能障礙。對此，應針對患者的思想負擔，通過行之有效的方法，解除患者不必要的猜疑，幫助其往掉思想包袱，達到心理治療的理想效果。