聰明新媽這樣做，剖腹產後母嬰同室妥妥滴！

母嬰同室不但有利於母子感情交流，而且有利於早開奶，方便母乳餵養，對新生兒身心健康大有好處。但是產後新媽咪身體都很疲勞，特別是剖腹產的媽咪傷口疼痛不已，母嬰同室對於她們來說有一定的挑戰性。不過，別著急，聰明媽咪告訴你剖腹產後母嬰同室這樣做，你就不會那麼累了。

一、剖腹產後母嬰同室可能遇到的困難

1. 傷口疼痛

剖腹產的媽媽產後傷口疼痛不已，在喂母奶時也會感到疼痛，對媽媽而言十分吃力。

1. 寶寶哭泣互相干擾

請想像如果產後媽媽在醫院住的是普通病房，可能同時有三四個新生兒與三四個母親一起住在同一間房間。如果其中一個寶寶哭了，其他的寶寶也很容易就會被吵醒，然後，大家就都不用睡了。

2. 媽媽產後乳汁分泌不足

當媽媽的乳汁分泌較慢時，寶寶在前幾天若喝母乳無法獲得飽足感，就會容易哭鬧，也影響媽媽的心情。

3. 休息不好

剛生產完媽媽大都耗盡所有力氣，其實很需要睡眠與休息，但母嬰同室卻讓疲倦的身體產後要立即哺喂母乳，且要24小時與寶寶相處、照料寶寶，多數新手媽媽因此感到相當疲倦。

二、剖腹產後母嬰同室注意事項

其實，只要媽媽懂得掌握一些技巧與原則，母嬰同室並沒有想像中可怕，以下羅列一些方法給新手媽咪參考，希望能讓母嬰同室經驗更加美好。

1. 把握機會休息

寶寶睡著時，把握機會睡覺，即使睡不著，你也應該躺著休息，不要在床上看書報雜誌，你應該把握每分每秒寶寶睡眠的時間進行補眠。

2. 學習躺喂

無論你有沒有分泌奶水，請學習躺著喂寶寶，這樣可以讓你獲得更多的休息。

3. 嘗試“母嬰同眠”

讓寶寶睡在嬰兒床，如果寶寶想喝奶，你還必須起身去把ta抱到你的床上，那麼你整個晚上可能必須下床三次以上，那是十分累人的事。母嬰同眠的好處是，當寶寶想喝奶時，媽媽只要把奶對準ta的小口，寶寶就可以開始喝奶，而媽媽就可以休息。要注意的是，母嬰同眠須特別留意寶寶的安全，慎防寶寶被大人的棉被掩住口鼻。

4. 安排幫手

找個幫手幫寶寶拍嗝與換尿布，尤其是半夜，如果你喂完母奶還需要起身幫寶寶拍嗝，就會感到非常疲累。這時候你應該安排一個人手，在你喂完母乳的時候，負責幫寶寶拍嗝和換尿布，你就可以獲得更多的休息，（對的！這個最理想的人選就是爸爸！）。

5. 選擇單人房

如果可能，選個單人房，避免受到干擾，也避免干擾別人，在沒有互相干擾的壓力下，同樣的，你也能比較放鬆。

6. 替代方案

如果你發現你分泌的乳汁真的很少，寶寶吃不飽，也不要灰心，因為許多媽媽的乳汁是在第五、六天才開始大量的分泌，如果在護士的建議下，決定給予寶寶配方奶，也不要以奶瓶喂寶寶，而是用細導管緊靠著你的乳☆禁☆房，讓寶寶依舊吸吮你的乳☆禁☆房，而讓配方奶由乳☆禁☆頭旁邊的細導管，慢慢的流入寶寶口中。

7. 減少會客

減少親友探望的機會，讓你自己獲得更多的時間休息。

8. 止痛

剖腹產媽咪喂母乳調整姿勢時，傷口勢必會疼痛。如果疼痛比較嚴重，可以請醫生開些安全的止痛藥給你，大多數的止痛藥都不會對乳汁有影響，請放心。

只要媽咪們懂得一些技巧，剖腹產後母嬰同室不但不會影響身體恢復，也能體會到母嬰同室給寶寶和媽咪帶來的好處和快樂！