產後乳☆禁☆房變化 媽咪脹奶哺乳注意
生產後的媽咪約在第3天后，乳☆禁☆房出現堅硬、腫痛等情形，可能導致雙臂因疼痛而無舉起。會因為體內血液迴圈加速與製造奶水，媽咪乳☆禁☆房會出現腫脹的感覺。
2、產後乳☆禁☆頭溢奶乳☆禁☆頭溢奶在是未經外界的擠壓或刺激下，乳汁會自動溢出，這是乳☆禁☆房溢奶情形。因為產後乳腺開始暢通，乳汁分泌才有不規律溢出的情況出現，產府更要適時把握哺乳時機喔。
產後乳☆禁☆房護理，准媽咪們可要先做功課！
3、產後乳☆禁☆頭皺裂若產婦在哺乳的過程中，沒有正確的哺乳姿勢，容易導致乳☆禁☆頭凹陷、乳☆禁☆頭皺摺、乳☆禁☆頭龜裂等問題，嚴重的話會影響了哺育嬰兒的品質，所以產婦要多加注意。
4、產後乳☆禁☆房下垂女性乳☆禁☆房會因為哺乳後彈性回復較差，乳腺容易萎縮使乳☆禁☆房變小引發松垂。哺乳的過程中，恢復不良很容易引發的乳☆禁☆房下垂現象，一般狀況常有松垂、乳☆禁☆房變形及乳☆禁☆頭位置下移。
二、產後乳☆禁☆房問題如何改善 1、改善乳☆禁☆房脹痛在哺乳前可先溫水熱敷乳☆禁☆房3-5分鐘，並同時按摩乳☆禁☆房穴道使乳汁通暢。若在哺乳後仍感到不舒服，可用冷敷的方式來改善乳☆禁☆房堅硬、脹痛的問題，這時不要用熱敷，否則疼痛會加劇。
2、改善乳☆禁☆頭溢奶當少量溢奶時，可以在衣服內放入乳墊，當吸乾乳汁後，要更換乳墊喔，以免產生感染。當大量溢奶時，可用塑膠小胸罩放入衣服內，防止浸濕衣服，損傷乳☆禁☆頭。
3、改善乳☆禁☆頭皺裂改善乳☆禁☆頭皺裂需要正確的哺乳方式及姿勢，每次哺乳時，先吸吮乳☆禁☆頭皺裂輕的一側乳☆禁☆房，後吸吮重皺的乳☆禁☆房以減輕吸吮痛。結束時讓嬰兒自動放下乳☆禁☆頭，別讓嬰兒吮著乳☆禁☆頭睡覺。
4、改善乳☆禁☆房下垂每天沐浴的過程藉由噴頭的水力對乳☆禁☆房穴道按摩，刺激胸部組織的血液迴圈刺激血液迴圈，並養成每天按摩習慣的習慣，有效促進胸部血液迴圈，也可改善乳☆禁☆房外擴和下垂的現象。
三、產後胸部保養的方法 1、多吃膠原蛋白適量的補充膠原蛋白可增加乳☆禁☆房中的結締組織韌度，同時會讓胸部看起來更堅挺有彈性。膠原蛋白也有凝聚水分的作用，而多吃富含魚皮、豬腳的食物，可使乳暈看起來更加紅潤。
2、戴大半號胸罩若常長期戴小號胸罩，會有堅挺的外在，但乳☆禁☆房細胞的水分會被擠壓到體外，會感到不舒服。建議選擇比自己罩杯大半號的BRA，讓細胞可以呼吸空間，自己也覺得比較自在喔。