懷孕的時候可以不用穿胸罩嗎

一、懷孕的時候可以不用穿胸罩嗎

二、產後乳☆禁☆房的護理方法

三、如何選購孕婦胸罩

懷孕的時候可以不用穿胸罩嗎

1、女人可以不穿胸罩嗎

如果你不想讓咪咪愈來愈長的話,就乖乖戴起胸罩吧!就生理健康而言,人類是直立行走的動物,而咪咪的內容物是脂肪與乳☆禁☆房組織,並且沒有任何骨骼架構,若再沒有外力的包覆與支撐,乳☆禁☆房是很容易來回擺動的啦(如果再加上地心引力),這樣可是很容易變型的,而且,咪咪豐滿的美眉,更容易因為不穿戴胸罩而變型的唷!如果不想讓自己的咪咪變型的美眉們,可要穿起胸罩才能保持美麗的胸型。

2、懷孕的時候可以不穿胸罩嗎

孕期乳☆禁☆房會發育增大。由於乳☆禁☆房的重量增加,下圍加大,如無支持物支撐,日益增大的乳☆禁☆房就會發生下垂,如果乳☆禁☆房內的纖維組織因此被破壞,則很難恢復。因此,孕婦不宜再佩戴原來使用的胸罩,而應該選擇專為孕婦設計的有軟鋼托的胸罩。懷孕期間也是要戴胸罩的。 懷孕時,乳☆禁☆房是從下半部往外擴張的,增大情形與一般胸罩比例不同,所以,不宜穿加大尺碼的一般胸罩,而應該選擇專為孕婦設計的胸罩,並隨著乳☆禁☆房的變化隨時更換。 從懷孕到生產,乳☆禁☆房約增加到兩個罩杯大,准媽媽應該在此基礎上選擇較為寬鬆的胸罩,以使乳☆禁☆房沒有壓迫感為宜,避免影響乳腺的增生和發育。

3、胸罩的正確穿法

雙手拿住胸罩的下胸位置,上半身前傾約45度,讓胸部的肉肉向下集中,將胸罩由下往上托住咪咪,並扣下背後的扣扣。

挺直上半身,調整腋下及其他的肉肉,確定咪咪已經完全在罩杯裡,而且乳☆禁☆頭的位置也已經在罩杯的頂點。

調整肩帶鬆緊度,兩指併攏的寬度從頭到尾順一下肩帶,平均肩帶的受力喲!

記得檢查胸罩的下圍是否平整,前後的高度是否一致,不妨上下左右擺動雙手,確定罩杯不會任意滑動,就表示穿對了!

產後乳☆禁☆房的護理方法

穿合適的,有支撐性的胸罩來以減少乳☆禁☆房的活動。許多有乳☆禁☆房疼痛的婦女發現當她們睡覺時穿胸罩是舒適的。

限制鈉鹽攝入。減少攝入咖啡因(咖啡,茶,汽水,巧克力)。

保持低脂肪飲食,吃營養豐富的水果,蔬菜,和穀物。

保持理想的體重。減掉多餘的體重,通過穩定的激素水準可能會減輕乳☆禁☆房疼痛。

有時可以使用非處方止痛藥如阿司匹林,對乙醯氨基酚或布洛芬。

服用維生素。有些女性發現,服用維生素B6(吡哆醇)、維生素B1(硫胺素)、維生素E可以緩解乳☆禁☆房疼痛。

可以嘗試月見草油。有些婦女發現,經常服用液體或片劑的香草,月見草油可以減少乳☆禁☆房疼痛。

放鬆。減少焦慮和緊張造成的壓力可能會緩解一些由壓力性引起的乳☆禁☆房疼痛。

如何選購孕婦胸罩

舒適度:穿舒適的胸罩,會讓你整個乳☆禁☆房緊密的貼在一起。乳☆禁☆房漸漸脹大,可以選擇調整型的胸罩,而且胸罩肩帶需要彈性較好的,所以應該為你未來胸部的發育預留些空間。

質料:應該選擇透氣的棉質胸罩,就算你鍾情性☆禁☆感的款式,都應該暫時先棄用,避免對皮膚敏感。鐵線胸圍可以增加承托力,但它就像一條金屬做的橡筋,不僅緊緊地幫助你的胸,還會令乳☆禁☆房變形且嚴重影響血液迴圈。

肩帶:胸罩肩帶不應該是你的活動障礙,由於你己經身懷六甲,不能再有不必要的束縛。合適的胸罩肩帶應該會緊緊地貼著你的肩胛骨附近,你可以舉起手臂或聳聳肩,試試它會否太容易掉下來或有任何不適。

哺乳胸罩和夜間胸罩:如果你在晚上睡覺時也穿胸罩的習慣,你可以多選購一兩個夜間胸罩。此類胸罩用料較輕,可以讓胸部在休息的時候稍微喘息一下。當你準備餵養母乳時,你可以買前開式的哺乳胸罩,要以較寬鬆的單杯為主,由於產後乳☆禁☆房會迅速脹大,因此可以先買兩套,看產後是否合穿再打算。