不同長牙期給寶寶不同營養 寶寶長牙期吃什麼好

寶寶長牙也是發育的一個過程，父母對孩子什麼時間開始長牙也是很關注的，孩子長牙其實也是預兆的，那麼寶寶長牙的預兆是什麼?

寶寶長牙的預兆

咬東西：乳牙萌出時，小兒喜歡咬東西，如哺乳時咬乳☆禁☆頭或將手指放入口內等。這時可給寶寶一個能咬的玩具玩，以便刺激牙齦，使牙齒穿透齦黏膜順利萌出。

流口水：牙齒萌出時刺激三叉神經，引起唾液分泌量增加。由於小兒還沒有吞咽大量唾液的習慣，口腔又淺，唾液往往流到口外，形成所謂的“生理性流涎”。這種現象一般隨年齡增長而自然消失。

發燒、拉肚子：少數寶寶在長牙時會出現發燒和拉肚子等異常現象，家長應該帶寶寶去醫院檢查一下，對症下藥。

乳牙萌出有順序

一般來說，乳牙是按照這樣的先後順序萌出的：下頜中切牙、上頜中切牙、上頜側切牙、下頜側切牙、下頜第一乳磨牙、上頜第一乳磨牙、下頜乳尖牙、上頜乳尖牙、下頜第二乳磨牙、上頜第二乳磨牙。有的孩子會有個別牙齒的萌出順序顛倒，但並不影響牙齒的排列，無需處理。

寶寶進入快要長牙的月份時，家長一定要注意觀察孩子的牙床(牙齦)，看有無腫脹、突起。如在牙齒萌出期有齦囊腫或齦炎，多半無需干預，不用做任何處理，除非有感染出現。

上述就是對寶寶長牙的預兆的介紹，現在應該有瞭解了吧，希望本文對您有幫助，一定不要忽視了對寶寶長牙的預兆的注意。

小寶寶長齊乳牙，需要近兩年的時間，在這個階段，媽媽要根據寶寶的月齡及出牙情況，給予適當的食物，以促進牙齒的萌出。

寶寶幾個月長牙：

預備期

4～6個月大的寶寶，雖然此時看不到一點牙齒的影子，但寶寶的牙齒已如土地中的種子，正要發芽。一切都在醞釀之中。此時要及時給寶寶添加泥糊狀的食物，首要的選擇是含有多種維生素和礦物質強化的營養米粉，此外馬鈴薯泥、蛋黃泥、蘋果泥等等，都可以讓寶寶去嘗試。不但可以達到營養的目的，同時也刺激了寶寶的味覺、視覺和嗅覺。

破“土”期

6～7個月是寶寶出牙的準備時期。這時寶寶牙齦摸上去硬硬的，口水也變得多起來。寶寶口腔內唾液中的澱粉酶的功能已趨於完善，可以給寶寶更多澱粉類食物，如手指餅乾、麵包幹、烤饅頭片、磨牙餅或棒等食品，讓寶寶自己拿著吃。剛開始寶寶是用唾液把食物泡軟後再咽下去，幾天後，寶寶就會用牙齦磨碎食物，嘗試咀嚼。此階段寶寶的牙齦會發癢，他會很喜歡咬一些硬的東西，這有利於乳牙的萌出。

2顆牙期

寶寶一般在7～8個月之時，下頜的一對乳中切齒悄悄萌出，小白牙從此開始發揮巨大作用。這個時期的寶寶很喜歡將任何拿得到的物品放到口中“嘗嘗”。媽媽在這個時期可以試著給予寶寶一些半固態的食物，比如菜泥粥、爛麵條、蛋羹等等。這些輔食不但有利於牙齒的生長，也提供了寶寶生長發育所需要的蛋白質和必需的營養素。

4顆牙期

大概8～12個月之時，寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒，多了這兩顆利齒，寶寶比以往更喜歡咀嚼了。在這個時期媽媽應該給予寶寶更多的選擇，比如碎菜包、餛飩、豆腐、蘋果片、番茄等等，寶寶攝入食物中的營養越來越豐富，這對於寶寶的生長發育是必要的。

6～8顆牙期

在9～13個月時。寶寶上頜的側門牙萌出，10～16個之月時下頜的側門牙也將萌出。寶寶開始慢慢地適應固體的食物，腸胃的消化機能也漸趨成熟。媽媽在這個時期可以給予寶寶固體的食物，比如米飯、麵條、切得細些的蔬菜等食物。

8～12顆牙期

大概在13～19個月的時候，寶寶會萌生第一顆乳磨牙。有了乳磨牙之後，寶寶的咀嚼能力大大提升。在這個時期，寶寶會很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴裡。這個時期可以吃的食物更多，餃子、饅頭、花卷等都可以吃了，而各種蔬菜只需切得小些寶寶就能自己吃了。

12～20顆牙期

大概16～2 0個月期間，寶寶的20顆乳牙逐漸長齊，完成了乳牙系列的全部萌出過程。媽媽可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯、麵條、蔬菜、肉食等等。

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寶寶長牙期吃什麼好

長牙期的寶寶除了保證每日的奶量，輔助食品所提供營養的比例要增加，父母應更注重食物的多樣性，要給寶寶吃高品質的菜粥或爛麵條，他的食物也可以逐漸由糊狀向固體過渡。下麵推薦幾款寶寶長牙期食譜。

1.少吃不利牙齒的食物

在寶寶出牙期間，應當避免或少攝取對牙齒發育不利的食物，以下的食物可要小心。

食物太軟不利於牙齒的萌出、牙不齊許多父母怕寶寶喉嚨太細，咽不下固體食物或容易被卡住，就喜歡將切得細細的食物喂給寶寶。因為飲食過於細軟，寶寶的牙齦缺乏刺激，不僅導致牙齒發育遲緩，還容易造成牙齒排列不齊。因此，媽媽要根據寶寶牙齒萌出情況，調整食物的粗細。 碳酸飲料“吃”掉牙。各類品牌碳酸飲料的酸性成份pH值一般在2.2～4.9之間，長期大量被酸性物質侵蝕，牙齒前切面就會被腐蝕變薄，牙釉質喪失，牙本質露出，牙齒容易發生病變。如果寶寶喝了碳酸飲料，要及時喝幾口白開水。

甜食傷害牙。寶寶的牙齒要從小就保護好，不能沒有規律濫用甜食和點心，這些東西除了使寶寶的食欲不振外，還為細菌的生長創造了有利的環境。甜的東西還有脫鈣的作用，使牙質疏鬆。

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2.長牙期補充多種營養

補充1：富含礦物質的食物。人體牙齒、牙槽骨及頜骨的主要成分都是鈣和磷，足夠的鈣磷是形成牙齒的基礎。食物中鈣的最佳來源是乳類及乳製品，配方奶、優酪乳、乳酪等食物中不但鈣含量豐富，而且吸收率高，是寶寶最理想的補鈣食品。在粗糧、黃豆、海帶、黑木耳等食物中也含有較多的鈣、磷、鐵和氟，有助於寶寶牙齒的鈣化。

補充2：富含蛋白質的食物 蛋白質對牙齒的形成、發育、鈣化、萌出有著重要的作用。蛋白質的來源極為豐富，有動物性蛋白質如蛋類、乳類、魚類、肉類，也有植物性蛋白質如穀類、豆類、乾果類。經常攝入這兩類蛋白質，可促進牙齒的正常發育。

補充3：富含維生素的食物 維生素的作用不可小看。鈣的沉澱及吸收需要維生素D，骨膠和牙釉質的形成需要維生素C、維生素B，牙齦組織的健康需要維生素A、維生素C。可見，充足的維生素對於牙齒的發育也極為重要。維生素A、維生素D來源於乳類、動物肝臟及魚肝油製劑，維生素C廣泛存在於各種新鮮的蔬菜和水果中，而且其中的纖維還有按摩牙齦和清潔牙齒的作用。

寶寶長牙期食譜：肉末粥

原料：大米50克，豬瘦肉50克。

制法：

1、將瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌勻，在油鍋煸炒後加水燜煮5分鐘，待用。

2、鍋中放適量清水，將大米放入其中煮粥;待水沸騰時放入瘦肉末;再次沸騰後轉小火熬粥。

小知識：紅色肉類的肌紅蛋白中含有豐富的鐵質，是寶寶補鐵的良好來源。肉末可用粉碎機制作，更加方便。煮粥時水和米的比例為8比1。

提醒：2歲以下的寶寶不宜吃牛羊肉，不易消化吸收。

寶寶長牙期食譜：鮮蝦肉泥

原料：鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克，香油1毫升，精鹽適量。

制法：將鮮蝦肉洗淨，剁碎，放入碗內上籠蒸熟加入適量精鹽及香油拌勻即成。

每日1--2次，每次20克--25克。

小知識：富含鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、尼克酸、優質蛋白質、優質脂肪等

適宜7個月以上嬰兒長牙補鈣時食用。

寶寶長牙期食譜：水果蔬菜棒

原料：胡蘿蔔或蘋果。

制法：

1、將蔬菜如胡蘿蔔洗淨，蒸熟後去皮，切成條狀。

2、將洗淨的水果切成小長條，讓寶寶拿在手上食用。

小知識：寶寶出牙的時候，牙床不適，他喜歡拿東西來啃，這些水果蔬菜棒就是手指食品。

適合8～9月的寶寶，可緩解寶寶牙床的不適。烤麵包片也可以。

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