驚！原來這些才是不孕不育的“真凶”

有的夫妻婚後備孕多年未果，到醫院檢查後才知道自己無法生育。夫妻都不敢相信這個事實，我們身體一直都好好的，怎麼會不孕不育呢。其實，生活中一些不起眼的壞習慣也許就是不孕不育的頭號兇手哦。一起來看看導致不孕不育的原因有哪些？

一、可能導致男性不育的壞習慣

1、性☆禁☆生☆禁☆活混亂

性☆禁☆生☆禁☆活混亂及不潔容易引起男性生殖道感染。生殖道感染會影響精子的生成和精子的運輸，造成少精症而引起生殖能力下降。

小百科：生殖道感染也可引起精子活力變化，生殖道感染影響精子的生長環境，使精子的活力和數量嚴重下降而致男性不育。

2、性☆禁☆愛過度頻繁

睾丸每天有數千萬至幾億精子，但射☆禁☆精後要5至7天后精子才成熟和達到足夠數量。如果性☆禁☆生☆禁☆活次數過多或無節制，每次射出精子量少，自然不易是女方受孕，這就是不孕不育的原因。

小百科：性☆禁☆生☆禁☆活中斷，手☆禁☆淫或每次性☆禁☆生☆禁☆活持續時間長，會釀成無菌性前列腺炎，直接影響精液的營養成分和精子活力，引起不育。

3、嗜好抽煙酗酒

男子對煙酒中毒素頗為敏感尤其生殖細胞更易受害。煙葉中尼古丁會降低性激素分泌和殺傷精子。長期酗酒會對睾丸的生精細胞造成損害，影響精子產生。

小百科：凡每天吸30支煙者，精子存活率僅有49%，吸煙者體內雄性激素的分泌量比不吸煙者少16%至47%，從而使生產精子的能力相應降低。

4、常用壯陽藥物

雖然壯陽藥能夠改善男性性☆禁☆生☆禁☆活品質，但會使染色體致畸，致導致精子發生誘變。 所以，男性朋友應該避免服用這類藥物。

小百科：大部分壯陽藥中含有刺激神經亢奮成分，對胎兒神經發育甚至對準爸爸身體都會有損害。 所以壯陽藥不可常服，更不可以依賴。

5、久騎賽車勞損

騎賽車時重心前傾，會使陰部的睾丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓後會缺血水腫或發炎，引起前列腺和其他附性腺充血或受到慢性勞損。

小百科：久了容易造成慢性炎症，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致男性不育。

6、緊身褲阻迴圈

不少男子長期穿緊身褲會將陰囊和睾丸緊貼一起，限制和妨礙陰囊部位的血液迴圈及無法散熱，形成睾丸瘀血，增加溫度，有礙精子產生，導致男性不育。

7、頻繁桑拿

如果經常用很熱的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，會使陰囊經常處於高溫狀態，就會影響睾丸的生精功能。

小百科：睾丸是產生精子的器官，睾丸在生精過程中要求溫度必須在35.5℃ 至36.5℃，比正常體溫低1至1.5℃。

二、可能導致女性不孕的壞習慣

1、生理經期同房

因為平時宮頸是閉合的，細菌無法進入盆腔，但是經期宮頸就會變得鬆弛，保護能力也會下降。如果這時同房就很容易使細菌和血液進入盆腔從而引發盆腔炎症。

2、多次人工流產

很多意外懷孕女孩愛面子不肯到醫院，而是買藥或到私人診所解決。不當的人流會引起宮頸粘連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等症狀，這些都是繼發性不孕的原因。

3、減肥導致不孕

減肥通過藥物、控制飲食、手術等，中樞神經和內分泌產生影響。體重急速下降減少雌激素、孕激素等分泌，月經週期紊亂且量少、排卵障礙，造成不孕症。

4、生活壓力過大

人們生活節奏快、工作壓力大，導致女性☆禁☆生☆禁☆活沒有了規律，直接影響就是內分泌紊亂，打亂排卵周週期。於是卵巢不能正常分泌性激素，進而造成排卵功能障礙。

5、長期吸煙病變

香煙中含有大量尼古丁，進入人體後會傷害身體的整個激素系統，造成全身血管病變，子宮血管也會因此受累，影響卵巢導致內分泌失調引發不孕。

以上給大家介紹的這幾個壞習慣都可能是夫妻不孕不育的原因。所以，為了自己的身體健康，更為了家庭的幸福，育齡朋友們平時要養成良好的生活習慣。