膀胱子宮好鄰居 憋尿導致不孕？

不孕不育是一個讓人頭疼的問題，導致不孕不育的原因有很多，有先天的原因也有後天的原因。在日常生活中，女性朋友一定要注意生活上的一些習慣，因為，很可能就因為你一個不好的生活習慣就導致了你的不孕，比如說憋尿！

一．膀胱緊鄰子宮 長期憋尿可致不孕

有過憋尿經歷的人都知道，憋尿也是看“能力”的，有的人能長時間憋住，而有的則完全憋不住，急起來只能迫不及待地尋找廁所。但這個憋尿的能力卻不值得稱頌。因為女性常憋尿所導致的問題有很多，尤其是如今困擾許多女性的不孕問題也與長期憋尿有一定的關係。

女性內生☆禁☆殖☆禁☆器官與膀胱“同居”於盆腔內，關係“緊密”，子宮位於膀胱後面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向後傾斜。如經常憋尿，子宮後傾則難以復位，當膀胱嚴重壓迫子宮，會妨礙經血流出，可導致嚴重的痛經症狀。受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經叢，可引起腰骶部疼痛，嚴重的將會引起不孕症。

二、中場休息不能少，“方便”一下意義大

天氣炎熱時，人們大量飲水後會較頻繁的排尿，但很多坐辦公室的女性，常因為工作的關係，而在有尿意的時候強忍著，拖了很久才去方便。既然我們已經知道這種做法的錯誤性，所以，從現在開始，一有“尿意”，趕緊去廁所，也可趁機歇歇眼睛、疏鬆筋骨，提高工作效率。

另外，每次外出前，最好先解決一次，避免長期忍受憋尿，找不到衛生間；無論是工作、學習還是開會期間，要儘量選擇一個“中場休息”時間，讓自己“方便”一下；在憋了一段時間的尿之後，除儘快將膀胱排空外，最好的方法就是再補充大量的水分，強迫自己多幾次小便，這對膀胱來說有沖洗的作用，可以避免膀胱內細菌的增生。

憋尿危害如此大，女性朋友一定不要再憋尿了！讓膀胱和子宮友好相處，別讓它們互相排擠，要讓它們友好相處，齊心協力防不孕。