女性健康泡溫泉：避免感染陰☆禁☆道炎

女性泡溫泉，要做足保護措施，避免感染陰☆禁☆道炎。

一、泡溫泉可能導致女性陰☆禁☆道炎

1、溫度低易滋生細菌

泡溫泉能舒緩壓力、殺菌，甚至有部分皮膚病患者選擇藥物溫泉進行治療。但是也有例外的情況：一般溫泉水並不會感染陰☆禁☆道炎，因為高溫的溫泉水是無菌的，但如果溫度降到40°C以下，就可能造成細菌滋長。

2、泡溫泉時間長不健康

由於女性特殊的身體特徵，女性若是泡在溫泉中過久，也容易使陰☆禁☆道中正常的酸鹼度與益菌生態受破壞，使得陰☆禁☆道容易受感染，而產生發炎的現象。

陰☆禁☆道炎可以傳染，如果和有這樣疾病的女性同泡了一個溫泉，或使用同樣一條毛巾、浴巾，那麼健康女性也有可能被感染。

二、孕婦適合泡溫泉嗎？

1、溫度和時間是否適宜。

我們知道胎兒發育需要有適宜的環境，長時間的高溫浸泡對胎兒有害無益。如果感到水溫發熱，則不要下水，最好接近體溫，水溫不宜超過40℃，也要儘量控制時間，不宜過長。

2、空氣是否清潔流通。

多數室內溫泉場所空氣比較濕潤，為了保溫往往通風較差，濕潤的空氣也容易造成衛生隱患，另外過於封閉的濕潤壞境也容易造成准媽媽喘不過來氣，產生胸悶等反應。

3、水質是否適宜。

水質是否清潔是需要考慮的重要因素，浸泡的人多且雜的場所儘量避免。

4、周圍環境是否安全。

比如是否有家人陪同，是否周圍人員過多會造成擁擠和碰撞，地面是否過於濕滑容易摔倒等。

5、自己的身體狀況。

一般來講懷孕初期的准媽媽最好不要泡溫泉，一方面胎兒在這個階段更容易受到干擾，另一方面這段時間准媽媽的早孕反應也比較大，容易疲憊和產生不良反應。當然懷孕的任何階段如果感到身體不適都不宜泡溫泉。

三、冬季泡溫泉注意事項

1、肚子餓的時候，不可以馬上浸溫泉，因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈，想要吐及疲倦的情形。

2、如果坐了很久的車或是走了很遠的路，非常的累了，不可以馬上去浸溫泉，不然會越泡越累。

3、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會發生休克或是腦部缺血的情形。

4、心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候，也不適合浸溫泉。