懷孕期乳☆禁☆房不同變化及護理

孕媽咪要瞭解孕期各階段乳☆禁☆房的改變，及正確護理。

一、懷孕初期乳☆禁☆房的變化

1、乳☆禁☆房感覺腫脹：如果這個月受孕了，雌性激素和孕激素還會作用到製造乳汁的組織，使乳☆禁☆房感覺腫脹、發麻。

2、乳☆禁☆頭堅挺敏感：乳☆禁☆頭會變得更加堅挺和敏感。乳暈逐漸擴大，顏色變深。乳暈上環繞的小丘疹一樣突起，會更加突出。

3、乳☆禁☆房發緊：整個乳☆禁☆房會漲大，表面皮膚的紋理也會更加明顯。乳☆禁☆房的發緊、沉重以及豐滿感，依然會比較顯著。

4、跡象與徵兆：起初不會一下有什麼明顯的感覺，但體內的變化很快就會讓你有反應。不少女性會有乳☆禁☆房感覺沉重、疼痛以及發緊的感覺――這是懷孕的第一個信號。有些人感覺像是月經來前的乳☆禁☆房疼，但是要比之更劇烈。

5、購買大小合適的乳罩：在整個孕期，兩側的乳☆禁☆房會分別增重大約900克，合適罩杯的乳罩能夠幫助你保護乳☆禁☆房的健康。

6、需要注意的是，千萬不要買小了，否則，它會限制乳腺組織的正常發育，影響今後的哺乳。也不要因為經濟節省的原因，索性買一個更大尺碼的，為了日後乳☆禁☆房再增大還可以使用，這樣不合適的乳罩根本起不到托起沉重的乳☆禁☆房、保護腺體舒適生長的作用。

二、懷孕中期乳☆禁☆房的變化

1、乳暈顏色加深：乳暈顏色更加加深，變黑，乳暈腺更加突出，乳☆禁☆房繼續增大，表皮的紋理更加清晰。由於雌性激素水準上升的作用，乳☆禁☆頭的敏感度也會增加。

2、乳☆禁☆房增大妊娠紋：由於乳☆禁☆房的增大，妊娠紋可能會出現。稻草顏色的初乳在這個時候也有可能會滲出，當然，更晚一些時候滲出的情形更多見一些。

3、需要做什麼：如果熱水浴後會引起初乳滲出，那麼就避免使用肥皂以及過度清洗，因為它們使你感到不舒服，而且基本不是必要的(因為乳暈腺會幫助你清潔乳☆禁☆頭) 。那麼你可以用溫水稍是塗抹清潔一下滲出的乳汁，然後輕輕地撫摸乳☆禁☆頭，讓它暴露在空氣中自然晾乾。

三、懷孕晚期乳☆禁☆房的變化

1、孕晚期這個時候，乳☆禁☆房已經完全有能力製造乳汁。如果孩子這時提早出生，媽媽的乳☆禁☆房也可以有乳汁供給他。但是沒有來自寶寶吸吮的刺激或者吸奶器的説明，乳汁的製造就是停止。因為雌性激素和孕激素對泌乳素會起到抑制作用，而泌乳素是促使乳汁製作細胞生產乳汁的動力。

2、跡象與徵兆：乳☆禁☆房的漲大，以及所有乳☆禁☆房外觀和感覺的變化，都會更加明顯地顯現。即便在孕早期和中期乳☆禁☆房變化不很明顯的准媽媽，在這個時期，也會明顯的發現乳☆禁☆房的改變。絕大多數人會出現初乳滲出的情形。

3、做好乳☆禁☆頭保養：這個時期要做哺乳的乳☆禁☆頭保養工作。一方面，你要保證你的乳☆禁☆頭能夠被寶寶很好含在嘴裡。

4、預防乳☆禁☆頭凹陷：如果你的乳☆禁☆頭凹陷，每天中午和下午分兩次為自己做乳☆禁☆頭修整的工作――用拇指和食指在乳暈上沿著正上、正下的方向，輕柔地按壓乳☆禁☆房，使乳☆禁☆頭儘量凸出。注意一定不要用拇指和食指捏乳☆禁☆頭，這樣會使它更加凹陷。

四、生產後乳☆禁☆房的變化

1、當寶寶出生、胎盤娩出，雌性激素和孕激素的水準就會驟降。沒有了孕期激素的抑制作用，泌乳素就開始指揮製造乳汁的工作了。通常在2～3天之後，乳汁才會有。在這期間，乳☆禁☆房會生產初初乳。

2、剛剛分娩之後，媽媽通常不會注意到自己的乳☆禁☆房有什麼變化。即便當寶寶開始吸吮，吃到了初乳，媽媽的乳☆禁☆房也不會有特別的感覺。

3、但是一旦兩三天后奶水下來了，乳☆禁☆房內部就會感覺充滿了奶水一樣，寶寶在吸吮的時候，乳☆禁☆房會出現下奶的感覺，麻癢癢的。奶水過多時，還會有一點脹痛。

4、儘早讓嬰兒吸吮：是促使奶水儘快產生的最好的方法，同時，也可以避免乳☆禁☆房充血。要想讓乳汁充沛，分娩後的媽媽最需要的就是良好的休息，以及勤快的哺乳。