幾種哺乳期益飲的飲料

女人在懷孕前後應該多注意營養，充分合理的飲食能讓新媽媽和小寶寶的身體都健康。營養飲食除了吃以外，喝也是非常重要的方面。

幾種哺乳期益飲的飲料

對哺乳期的媽媽有補益的幾種飲料：

益母糖茶

【配方】益母草6克，紅糖15克，茶葉3克。

【做法】上3味用開水泡15分鐘即可。代茶飲。

【特點】主治產後小腹隱隱作痛，喜按，惡露量少色淡，頭暈耳鳴，面色蒼白，舌質淡紅，苔薄，脈虛細。

生地萊菔茶

【配方】鮮生地汁、鮮萊菔汁各100克，冰糖適量。

【做法】將上二汁和勻，調入冰糖令溶化即得。代茶緩緩飲之。

橙汁沖米酒

【配方】新鮮柳丁2-3個，米酒1-2湯匙。

【做法】將鮮橙洗淨去皮，切碎榨汁約半碗，溫熱後沖入米酒調服。

【特點】本品有行氣止痛，消脹通乳的功效，可治婦女哺乳期乳汁排出不暢、乳☆禁☆房紅腫、硬結疼痛諸症。每日1-2次，連服2-3天。

退奶麥芽茶

【配方】炒麥芽30-60克。

【做法】上藥加水適量，煎煮1小湯碗。每日1劑，不拘時當茶溫飲。

【特點】退奶回乳。適用于哺乳期產婦用於斷奶回乳。