幫新媽媽解決五大母乳餵養難題

難題一：乳汁淤積 使奶水阻滯

攻克難度：★★☆☆☆

在哺乳初期，新媽媽 最容易遇到的一個問題就是乳汁的淤積了，而且乳汁淤積還會讓新媽媽感到疼痛難忍 ，痛苦難當，如果沒有這卻處理好乳汁淤積的問題，新媽媽很容易就會出現回乳的現象，這是因為當新媽媽發生奶脹的時候，大腦就會發出減少乳汁分泌 的指示，時間長了，自然也就沒有了乳汁。

對於乳汁淤積，預防才是王道，剛剛開奶的時候，因為乳管沒有完全打通，這個時候是最容易發生乳汁淤積的，一定要及時讓寶寶 吮吸，如果寶寶吮吸力道不夠，也可以請月齡大一點的寶寶來幫忙或者使用吸奶器，將乳汁及時吸出來。同時每一次感到奶脹的時候就要給寶寶吃 ，即使寶寶不餓也不應該等待，直到將這個乳☆禁☆房的乳汁排空為止。

難題二：尷尬的溢奶問題

攻克難度：★★★★☆

在哺乳期間，基本上每個媽媽都會遇到溢奶的問題，尤其是在夏天，衣衫薄涼，若隱若現 的奶汁滲出來，不僅難受，也更影響了美觀，讓新媽媽常常處於尷尬的境地。溢奶通常是因為沒有及時將乳汁吸出而造成的，對付溢奶的問題，選擇合適的胸衣並備上合適的乳墊是關鍵，可以多準備幾片防溢乳墊 輪流換著用，以避免尷尬的發生。同時要每天在規定的時間吸奶，如果寶寶不在身邊，也要隨時準備吸奶器將乳汁吸出。

難題三：只叼乳☆禁☆頭的痛

攻克難度：★★★☆☆

餵奶時出現乳☆禁☆頭痛往往是由兩個原因造成的，一是餵奶姿勢 不正確，導致寶寶只是叼住了乳☆禁☆頭而沒有含住整個乳暈所造成的疼痛，另一個原因是因為寶寶開始長牙 之後出現的咬媽媽乳☆禁☆頭的情況而造成的乳☆禁☆頭疼痛。

要解決這個問題，媽媽在餵奶之前最好將乳☆禁☆房清潔 乾淨，不要留有汗味，因為出過汗的乳☆禁☆房有鹹味，寶寶會 不願意 用舌頭觸碰乳☆禁☆房，只會用牙齒叼乳☆禁☆頭喝了。餵奶的時候，先逗寶寶將嘴巴張開，再把整個乳暈送到寶寶的嘴裡，如果寶寶咬了你，也不要大聲叫喊，因為這只會讓寶寶覺得有趣而更樂此不疲，可以捏一捏寶寶的鼻子，讓寶寶鬆開嘴巴，再重新喝。

難題四：夏日母乳易變質

攻克難度：★★★☆☆

有些媽媽的奶水比較充足，寶寶喝不完，吸奶器將剩下的奶水吸出來之後，倒了吧，太浪費，存著吧，又容易滋生細菌，尤其是在炎熱的夏天裡更是如此。這時候，冰箱的用途就顯現出來了，建議最好將乳汁放在封緊的奶瓶裡，然後貼上日期標籤，在放到冰箱室或者冷凍室裡保鮮，一般冷藏的新鮮乳汁在冰箱冷凍室裡可以保存至少3個月，放在設定在-18℃以下的獨立冰櫃裡，可以保存3-6個月，母乳解凍後，可以在冰箱裡冷藏24小時，超過這個時間的一定要扔掉，不能再重新冷凍。

難題五：加水與否的糾結

攻克難度：★☆☆☆☆

在炎熱的夏天，人體內的水分會大量蒸發流失，需要進行補充大量的水分，很多新媽媽就有疑問了，寶寶是不是也需要補充水分呢?其實，對於4-6個月 的寶寶來說，單單靠媽媽的乳汁，就已經足夠滿足身體對水分的需求了，媽媽要做的就是儘量讓寶寶吧乳汁吮吸足夠，就沒有必要再額外給寶寶喝水了。對於六個月以上的寶寶，媽媽可以不時給寶寶喝些果汁、白開水等進行水分的補充。