產後腰痛嚴重的原因都有哪些

不少新媽媽在產後腰部疼痛得讓人受不了，一般來說，新媽媽產後都會出現產後腰痛的現象，但如果腰痛很嚴重，那就要引起注意了，那麼，產後腰痛的原因都有哪些？

1、餵養新生兒的姿勢不當，導致腰部肌肉總處於緊張狀態之中，受到損傷；

2、完善的避孕方法及過多的人工流產手術以及房事不節，這些都可能招致腎氣損傷從而引起腰痛；

3、當子宮發生脫垂，沿陰☆禁☆道向下移位偏離正確的位置後常常會引發腰痛；

4、在產後，新媽媽休養不當致使身體過於疲憊，或常久站、久蹲、久坐等都可能引起腰肌勞損，誘發腰痛；

5、產後媽咪經常要彎腰照料寶貝或由於惡露排出不暢而引起的盆腔血液淤積，這些都極易誘發腰部疼痛；

6、產後著裝不當，過早地就穿上高跟鞋導致身體重心的前移，除了足部疼痛不適外，腰部也受到影響，極易產生酸痛感；

7、產後活動少，加上體重的增加，都極大的增大了腰部肌肉的負荷，引發腰肌勞損從而導致腰痛；

8、產後護理不當，受到濕寒侵襲，導致經絡不暢通；

9、不由於生產的緣故，新媽媽的內分泌系統產生了很大的變化，子宮等各內臟器官都不可能段時間內完全復位，此時就很容易引起腰痛；

10、分娩時為了能讓寶寶順利娩出，連接骨盆的韌帶變得鬆弛，在加之逐漸增大的子宮加重了孕媽咪的腰部支撐力，從而導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫到盆腔神經、血管而引起腰痛；

產後腰痛困擾著很多的新媽媽，因而全面而科學的產後護理對於准媽媽們來說是很有必要的。