母乳餵養，娃和媽咪雙贏的選擇

母乳是寶寶最健康、最營養、最理想的天然食物，母乳餵養的優點有很多。但是有的媽媽擔心哺乳會讓自己胸部下垂，影響胸部美觀。其實，母乳餵養不但對寶寶有好處，對媽媽也是大有益處的。下面一起來看看母乳餵養的好處有哪些？

1、母乳營養豐富

母乳是嬰幼兒最理想、最安全、最營養的天然食品。母乳會比配方奶營養，乳糖、蛋白質、鐵、脂肪酸，更有利於寶寶的發育，而且還可以透過媽媽吃的食物來補充寶寶的營養，母乳餵養的優點多多啊。

2、可增加抵抗力

母乳中的維生素可以提高寶寶的抵抗力，因此母乳餵養的寶寶比較不容易生病，建議最好可以餵食到寶寶6個月之後，嬰兒的免疫力會比較好。

3、乳汁的成分可變，滿足不同時期寶寶營養需求

研究證明，母乳是嬰兒最好的食物，可以滿足嬰兒所需的全部營養。而且，母乳的“配方”會隨著嬰兒需要的改變而改變。一個已經能夠蹣跚學步的孩子可能還在吮吸和他在嬰兒時期同樣的乳☆禁☆頭，但乳汁的成分卻已經全然不同了。而其他嬰兒食物即使某方面營養再豐富，也無法與母乳相媲美。

4、建立親子關係

媽媽哺乳寶寶的時候把寶寶緊緊的抱在懷裡，寶寶在吸吮的過程會接觸到媽媽的肌膚，透過溫度的傳遞，會在兩人間產生一種親密的連結，建立寶寶對媽媽的信任，也有利於建立親子關係。哺乳時孩子和媽媽之間的感情交流是人工餵養所不能代替的。

5、媽媽比較健康

母乳餵養的優點還體現在媽媽身上，母乳餵養可以幫助媽媽產後子宮的收縮，比較不容易產後大出血，而且比較不容易罹患乳癌、卵巢癌，也比較容易瘦身，還可以用來避孕等。

6、寶寶睡更好

哺乳餵養通常可以讓寶寶睡得更好，透過吸吮乳☆禁☆房寶寶得到一種安慰的感受，舒適的餵食可以幫助寶寶緩和的進入睡眠。

7、比較衛生省錢

母乳可以沒有儲存的問題，寶寶要喝奶時隨時可以喝，也不需要注意溫度，而且還可以省下很多的奶粉錢，經濟又實惠。

8、幫助臉部發展

使用母乳親喂可以幫助寶寶的臉部發展，吸吮乳☆禁☆房可以幫助寶寶的嘴巴以及下巴發展良好，這是瓶喂沒辦法做到的部分。

各位准媽媽們，看到母乳餵養的優點這麼多，是不是下定決心母乳餵養寶寶了吧。