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【寶貝愛吃】軟煎雞肝

材料:鮮雞肝100克,雞蛋一個(取蛋清)、麵粉、蔥花各少許。

做法:

鮮雞肝洗乾淨,切成片,下些許鹽調味,裹上麵粉、蛋清。

油鍋燒熱,滑入雞肝,小火煎至兩面呈金黃色,點綴蔥花即可出鍋。

動物肝臟主要是補充維生素A和鐵質,但其實我是不太建議給寶寶吃動物肝臟的,尤其是豬肝,雞肝應該稍微好一些。現在的養殖業太黑了,都不知道給動物們喂了什麼毒物,這些毒物,最後又都在肝臟裡代謝了……不過,現在的食品,又有哪些是真正天然安全的呢?