【成功受孕的必備條件】受孕要有的條件
養生之道網導讀：
孕婦受孕必須要有成功受孕的必備條件。那麼，成功受孕的必備條件有哪些呢？請看小編為你介紹；孕婦想成功受孕必須要讓自己的體內激素正常的分泌，只有體內激素正常的分泌才能保證精子和卵子的成功結合。因為卵子平時縮在卵巢裡以卵泡形式存在，卵泡發育成熟成為卵子排出，這是個複雜的過程，至少需要6種激素團結合作，所以體內激素正常分泌成為排卵的必要條件。為了體內激素的正常分泌，必須做到以下3點。
1：規律月經
激素控制月經週期，所以月經是激素正常與否的信號。痛經、經期提前或推後、排卵期出血、月經血塊多、經量過多或過少，就是身體在喊你：我已無法保障孕力正常，快來看看啊！造成月經不規律的主要原因是工作壓力大、精神緊張，因此這方面需著重注意。
2：保持標準體重
現在很盛行骨感美女，所以刻苦節食的健康女性以百萬計。雖然從視覺上跟上了潮流，但她們正冒著失去孕力的風險。我們可以把脂肪看作“性脂肪”，體內如果沒有足夠的量，大腦就會逐漸限制生成一種叫做“脂瘦素”的激素，從而“關閉”身體的繁殖系統。如果“關閉”太久，將來即使增肥以圖重獲生育能力，或許已經遲了。哈佛大學公共衛生學院的弗裡希教授說：“青春期女孩如果身高1.6米，她必須至少體重45公斤，將來才能生育，同樣身高的成熟☆禁☆女性體重必須超過50公斤，才能不斷排卵。”
體重過重也非好事。雄性激素不是男性的專利，女性體內也有少量，與雌激素保持在相當的比例，相安無事。女性如果脂肪過多，雄性激素就會增加，使激素比 例失調，出現卵巢疾患而懷孕幾率減少。
醫生普遍認為，女性體重指數在20～25是標準體重，生殖能力最旺盛。不管怎樣，讓飲食規律，保證體重上下浮動在2公斤之內，不要讓體重計波動不止。
3：控制焦慮激素
女性可能比男性更耐受壓力，但當工作緊張、人際關係緊張、婚姻出現問題時，女性更容易情緒波動，焦慮不安。據研究，壓力持續存在或經常發生時，體內會大量產生一種叫做可的松的“焦慮激素”，加重緊張感。單一品種激素分泌過多打破了原有的激素平衡，導致內分泌紊亂，影響卵巢排卵能力。其中促卵泡激素水準大大升高，而這種情況原本只在中年女性中才會出現。所以。別嘗試以不良應對不良，吸煙、飲酒、暴吃都非減壓良方。如果為了減壓，有很多方式可供選擇，例如冥想、瑜伽，或者乾脆寫一本壓力日記，把壓力放在紙上，遠離自己，就能更客觀地評價壓力問題，找到解決途徑。
成功受孕的必備條件有哪些：
1、女性的卵巢能排出健康成熟的卵子。月經正常的女性，每個月經週期都有一個健康成熟的卵子排出，這樣才有機會懷孕。對於卵巢功能不全或月經不正常的女性，就不容易受孕。
2、男子的睾丸能產生正常的精子。正常成年男子一次射出的精液量為2—6毫升，每毫升精液中的精子數應在6000萬以上，有活動能力的精子達60%以上，異常精子在15%—20%以下。如精子達不到上述標準，就不容易使女方受孕。
3、在女性排卵期前後要有正常的性☆禁☆生☆禁☆活。使精子和卵子有機會相遇受精。精子在女性殖道內能生存1—3天，卵子排出後能生存1天左右，女性排卵時間在下次月經來潮前14天左右，在排卵前後幾天內性☆禁☆交才有受孕的可能性。在非排卵期性☆禁☆交是不會受孕的。
4、生殖道必須通暢無阻。男性的輸精管道必須通暢，精子才能排出。女性的生殖道也必須通暢，這樣性☆禁☆交時進入陰☆禁☆道內的精子可以毫無阻擋地到達輸卵管與卵子相遇受精。受精卵也可以順利地進入宮腔。
如何才能成功受孕
1、同房後多久受孕
受精卵在輸卵管停留3-5天會在子宮內膜著床。有的早一些，有的遲一些，有些差異很大。受精後3-4天，形成桑葚胚，6-8天形成囊胚。受精後6-8天開始著床，11-12天完成。
精子在進入女性陰☆禁☆道後，可以存活2到3天，期間如果遇到排卵，就會受孕。卵子的壽命也為2-3天左右，而精子從陰☆禁☆道到輸卵管則要跑1天時間，受精卵著床需要2天。所以房事後受孕的時間應該是2+1=3天。
2、如何才能成功受孕
抓好受孕時機
男子的精子隨時都在生成，每日都可排出，一個健康的男子，每秒鐘能生成1000多個精子，每天能製造出一億多個精子。比起男子來，婦女生產的卵子數就少得可憐了，正常婦女每個月僅發育成熟一個卵子，一年排出成熟的卵子約12個，即有12次左右的機會受孕。因此，準確抓住排卵日期安排性☆禁☆生☆禁☆活就是抓住了受孕的最佳時機。
受孕與同房姿勢
醫學界認為，受孕體位就是男上女下、平躺仰臥位。因為婦方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣射出的精液積聚于宮頸口附近，形成一個精液池，宮頸口正好浸在池內，這樣就有利於精子向子宮內伸動。
3、成功受孕的條件
受孕是一個複雜的生理過程，必須具備以下條件：卵巢排出正常的卵子；精液正常並含有正常的精子；卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成為受精卵；受精卵順利地被輸送進入子宮腔；子宮內膜已充分準備適合於受精卵著床。
這些環節中有任何一個不正常，便能阻礙受孕。阻礙受孕的原因可能在女方，也可能屬男方或在男女雙方。女性需要檢查輸卵管是否通暢，卵子是否成熟，能否排卵，子宮環境是否適合胎兒生長。男性需要檢查精子品質、雙方體內有無免疫性抗體等。男性無精是需要檢查生精細胞的，如果沒有生精細胞是沒有辦法治療的。
怎樣懷孕幾率比較高
怎樣懷孕幾率比較高？女性要做好孕前檢查，在懷孕前和懷孕三個月要補充葉酸，瞭解自己的週期等，這些能夠提高懷孕幾率，促進受孕。具體怎樣提高懷孕幾率？
1、做孕前檢查瞭解夫妻雙方身體情況。
在計畫生寶寶之前，為了能更好地備孕，記得做一個孕前檢查。根據醫生的建議可以服用適量的維生素、葉酸等。因為葉酸可以降低胎兒神經管缺陷，如脊椎裂。這是為了能減少寶寶患有先天性疾病的方法。
2、備孕女性要瞭解自己的週期。
排卵期是最好的懷孕時間，所以女性需要清楚瞭解自己的排卵期。排卵試紙也有助於預測懷孕的最佳時間。如果你經常採用避孕措施，那麼在停止這些措施後馬上就可以考慮懷孕，唯一的缺點是你可能沒有週期了，跟蹤排卵期可能有些困難。
3、對於同房最佳體位不必拘謹。
很多人認為男上女下式體位可以增加懷孕機率，事實上，這並沒有科學根據。這種體位只是可以確保大量精子流入陰☆禁☆道，採用雙方感到舒服合適的方式，這樣更容易受孕。
4、性☆禁☆交之後立即躺下能提高懷孕幾率。
你也許聽過這樣一種說法：性☆禁☆交之後，兩腿朝天躺著可以增加懷孕機率。這並不完全正確。專家建議：性☆禁☆交之後在床上躺10到15分鐘，但是沒有必要雙腿朝天。不過，也不要在這個時間段去浴室。10到15分鐘後，流向子宮頸的精子就已經在那裡了。
5、性☆禁☆交不宜過於頻繁。
即使在排卵期，頻繁性☆禁☆交也不會增加懷孕機率。一些男性在多次射☆禁☆精之後，精子數量會耗盡。一般來說，在排卵期，每隔幾個晚上的性☆禁☆交會增加懷孕機率。如果你和你的伴侶喜歡頻繁性☆禁☆交，可以讓他在連續射☆禁☆精幾次後做個精液分析。這個分析可以測試頻繁射☆禁☆精後他的精子品質和數量。此外，緊身衣服對精子數量也有影響。研究還表明，如果男性將手機放在靠近睾丸的位置，其精子品質會被削弱。此外，大量吃豆類食物的男性精液濃度相對較低。
6、如果有焦慮情緒宜適當減壓。
壓力可以影響排卵期，還可以導致男性性功能障礙和性操作焦慮。有證據表明針灸有助於減壓，增加懷孕機率。過度飲酒也不利於懷孕。
7、培養健康的生活方式。
體育鍛煉有助於健康，但是如果你考慮懷孕，過度鍛煉會引起不排卵。但這也並不意味著要停止一切鍛煉，專家建議最好的增加懷孕機率的鍛煉方式是中等強度的鍛煉，如一個半小時的有氧運動（每週散步三次）。對於想要懷孕的女性，飲食也是把雙刃劍。如果太肥胖，正在減肥，週期可能恢復；但是如果太瘦，週期沒有來，那麼你需要增肥來懷孕。
以上就是養生之道為你介紹的成功受孕的必備條件。希望對各位未准媽媽們有幫助！