不是開玩笑！男性也會得乳腺疾病！

乳腺疾病一般發生在女性身上，也就導致很多男性誤認為乳腺疾病是女性的專利，和男性沒有任何關係。健康專家提醒各位，男性一樣也有可能患上乳腺癌等疾病，只要有乳☆禁☆房就有可能患乳腺病，這絕非恐嚇，而是事實。

乳腺疾病不是女性專利

在普通人的思維和意識當中，只有女性會得乳腺疾病。但乳腺健康專家就提醒各位，只有女性會得乳腺疾病是一個誤區，男性一樣也會患乳腺疾病。只是患病的機率相對較低，約占乳腺患者的1%左右。人類都有乳☆禁☆房，也就不分男性和女性，只要有乳☆禁☆房就有患乳腺疾病的可能性。因此，男性也應該加入到對乳☆禁☆房的保護隊伍來，盡可能地避免乳腺疾病的發生。

男性患乳腺癌的原因

一說到乳腺癌，不少人就會談虎色變，患上乳腺癌是一件很痛苦又很無奈的事情。男性為何也會患上乳腺癌呢?主要有以下幾方面的因素。一是，家族當中有乳腺癌患者，攜帶遺傳基因的後代患上乳腺癌的風險機率就會大增;二是，平時使用過多雌激素護膚品，藥品和食品，導致體內激素失去平衡，或是本身體內雌激素過高的原因;患有肝臟疾病的人群;過於肥胖脂肪堆積的人群更容易患乳腺疾病。

哪些男性容易患上乳腺癌呢?

一是有家族史的人

和女性一樣，男性乳腺癌也與遺傳基因有關。

二是體內雌激素水準較高者

盲目服用一些添加了雌激素的保健品或食品，以及因長期治療前列腺疾病而服用抗雄激素藥物等，有可能會增加男性患乳腺癌的風險。

三是肝功能不佳者

因患有肝硬化等疾病而導致肝功能下降的男性比常人更易患乳腺癌，這是因為肝功能下降會影響血液中激素的代謝，導致雌激素在體內大量蓄積，而雄性激素水準相對較低。因此，長期酗酒導致肝損傷的男性也要提高警惕。

四是肥胖者

肥胖會增加罹患乳腺癌的風險，因為過多的脂肪細胞會將雄性激素轉化成為雌性激素。男性體內的雌激素過多，乳腺癌就有可能找上門。激素的失調還有可能導致男性患上不育症等疾病。

乳腺疾病的症狀

乳暈周圍較硬、活動性差、表面不光滑、邊界不清的包塊;乳☆禁☆房周圍皮膚變粗，乳☆禁☆頭溢液、乳☆禁☆頭痛回縮;腋下淋巴腫大疼痛等，都是乳腺疾病的症狀，男性不要疏忽大意，一旦發現有類似問題就要及時就醫。

男性如何避免乳腺問題

少吃洋速食之類的高熱量無營養的食物，避免肥胖帶來的乳腺風險;適當運動，鍛煉有助於全身淋巴系統的迴圈，有很好的預防乳腺疾病的作用;保持心情愉快，有助於體內激素平衡，少吃動物內臟，尤其是一些不明來源的動物內臟，減少雌激素攝入過多而導致的乳腺問題;養成自檢的好習慣，每天洗澡的時候檢查乳☆禁☆房是否異樣或是疼痛，腫塊之類，發現問題及時就醫，切不可忽略以為是小問題，往往小問題後就將面臨乳腺癌此類大問題。

男性也要養成自查習慣

與女性乳腺癌不同的是，男性乳腺癌的平均發病年齡比女性晚十年左右，早期往往難以發現，因此在治療上也更為困難。

愛護乳☆禁☆房不僅僅是女人的事。男性平時也應注意保持乳☆禁☆房的清潔衛生，養成自查的好習慣。如果出現局部疼痛和壓痛、摸到腫塊、發現乳☆禁☆頭出現凹陷、溢液等異常情況時，應立即到醫院進行相關諮詢與檢查。

這些食物，有助抵禦乳腺癌

南瓜

南瓜含有多種維生素和無機鹽，其胡蘿蔔素含量尤為豐富，可抑制癌細胞的生成和生長。

百合

百合含有多種營養素，如蛋白質、脂肪、鈣、B族維生素和胡蘿蔔素，且還含有一些可抑制癌細胞的特殊成分，如秋水仙堿等多種生物鹼。

杏仁

據測定，杏仁含有15種氨基酸，並含有極其豐富的苦杏仁苷，這種物質具有抑制並殺傷癌細胞、增強免疫的功能。

大棗

含有多種營養素，以及水溶性維生素和尼克酸，可用于預防腫瘤患者放療和化療引起的骨髓抑制等不良反應。

富含維生素的食物

維生素是抗癌必不可少的營養素，維生素A能防止上皮細胞的轉化，修復細胞的損傷。 B族維生素可以降低腫瘤的形成和生長速度，維生素C能降低腫瘤的發病率。

芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄乾等 富含多種維生素及微量元素、纖維素、蛋白質和不飽和脂肪酸，營養價值高。

此外，平時要少吃醃制食物並控制食鹽的攝入，避免吃太多油炸和脂肪含量較高的食物，最好選擇植物油，特別是單不飽和脂肪酸含量高、氫化程度低的油，少喝咖啡，少食用辛辣刺激的食物。