准媽媽臨產前的十大徵兆及相應對策

【羊水囊破裂】醫學詞彙稱為“羊水囊破裂”，其實就是俗稱的“破水”，這一點應該算是媽媽臨產最準確的現象，也是因為破水了才去的醫院。記得當時是晚上近11點的時候，已經睡了一覺的媽媽起來用衛生間，躺下想再繼續睡，突然感覺到下體有一股強烈的水流象噴泉一樣一湧而出，媽媽當時的第一反應就是破水了，於是便通知還在看電視的爸爸，收拾東西準備去醫院。

應對措施：媽媽在破水的第一時間，就給醫院的產房打電話了，被問到了四個問題，用一個英文單詞來概括，就是“COAT”，分別代表Color(顏色)、Odor(氣味)、 Amount(量)、 Time(時間)。媽媽一一作了回答，護士給出的指導便是，洗個澡，吃點東西，然後在兩個小時之內趕到醫院。

【粘液栓脫落】一般的准媽媽，在臨產見紅之時，宮頸粘液栓都會先脫落，只是很多情況下是發生在使用衛生間之時，可能沒有被發現罷了。至於見紅，其實和月經差不多，但出血量非常小。媽媽是在頭天孕檢完(進行了內檢)，第二天一大早便發現粘液栓脫落、而且內褲有少量的血跡。

應對措施：一般的應對措施就是臥床休息或做些自己力所能及的輕微運動，等著規律宮縮的到來，做好臨產準備。媽媽當時出於安全起見，也給醫院的產房打了電話，但被告知是因為頭天的內檢，OB醫生為了幫助媽媽開宮口而進行了按摩，第二天有少量出血是正常現象，並非真正的見紅或臨產。

【規律性宮縮】一般的准媽媽在孕25周開始，就會有假性宮縮出現，如果是二胎准媽媽會出現得更早，媽媽懷孕明明時是26周出現，而亮亮則是20周左右，但這都不是臨產現象。臨產現象的宮縮，是具有一定頻率、一定規律和一定時長的宮縮，媽媽是在破水後才出現真正的宮縮。

應對措施：在美國，並不是一出現規律宮縮就可以去醫院、就可以住院的，一般是等到宮縮有了5-1-1的規律後再與醫院聯繫，這個5-1-1是指，宮縮每5分鐘出現一次，每次持續1分鐘，這種頻率的宮縮已經持續1個小時。由出現規律宮縮到5-1-1期間，醫生或護士一般會建議准媽媽好好休息、多補充水分和能量，為生產做好準備。

【子宮頸張開】頭胎准媽媽在臨近預產期之時，宮口一般都會打開1-50px，而二胎准媽媽將會打開得更多，在孕36周後每次孕檢之時，OB醫生都會為准媽媽做內檢，由此而知宮口打開的情況。媽媽在懷孕明明之時，最後一次孕檢(孕40周之時)，宮口已經打開62.5px了，但距離生產的250px還相差甚遠;而這次二胎亮亮，應該打開得更多、更早，但目前還不得而知。

應對措施：在住進醫院之前，沒有什麼應對措施，有些二胎准媽媽的宮口在正式臨產前會打開100px左右，而並沒有任何陣痛或不適的感覺。但一旦其它臨產現象出現了(如破水、宮縮等)，隨著子宮口開放的增大，准媽媽會感覺宮縮增強，陣痛加劇，此時的應對措施則是利用呼吸放鬆心情、緩解疼痛，必要的時候可以麻藥鎮痛。

【胎寶寶下沉】有些准媽媽在預產期前2-4周就會感覺到胎寶寶下沉，最明顯的感覺就是胎寶寶的位置低了、准媽媽呼吸順暢了、由於胎寶寶不再壓迫胃部而胃口大增，但隨之而來的則是壓迫膀胱和尿道，准媽媽如廁又開始頻繁起來。因為明明出生時就特別長，所以一直到小朋友出生，媽媽都沒有經歷胎寶寶下沉的感覺。

應對措施：沒有任何特別的應對措施，此時的准媽媽要準備好待產包，等待更多臨產現象出現的同時，做好入院生產的準備。

【情緒的突變】很多准媽媽臨產在即，多少會有情緒的波動，或因為孕期即將結束而變得輕鬆，或因為擔心或懼怕生產而變得緊張。記得媽媽當時好象沒有任何的變化，既沒有盼著明明出來，也沒有擔心生產。

應對措施：穩定情緒是關鍵，因為准媽媽的情緒反應很可能影響生產的，尤其是準備順產的准媽媽們。

【忙築巢行為】在臨產的前1-2天，很多懶了9個月之久的准媽媽會有打掃衛生、做家務、收拾家居的衝動，這種現象被稱為動物類的“築巢”，是母性群體為迎接寶寶到來而特有的行為。媽媽整個孕期都可謂是精力充沛，每天也都在做著家務，而且天生就喜歡收拾家居，因此臨產前的“築巢”也就表現得不是那麼明顯。

應對措施：准媽媽一定要量力而行，不要過度勞累，而且安全第一。

【背痛感加劇】由於胎寶寶的不斷增大，而且下沉感不斷增強，對於准媽媽背部的要求就越來越大，此時准媽媽腰酸背痛的感覺就會不斷加劇。而且一些准媽媽在真正臨產或生產之時，背痛感也會增強。媽媽是在明明出生後才感覺到背痛難忍。

應對措施：如果是在臨產之時，准媽媽可以考慮使用熱敷或冷敷的方法緩解疼痛;如果已經是在生產中的准媽媽，可以考慮變換生產的姿勢。

【微感冒症狀】在臨產前一周出現輕微感冒的症狀，如流鼻涕、、打噴嚏、頭痛、或低燒的現象，很多准媽媽會認為自己真的是生病了，但孰不知是胎寶寶準備出來見爸爸媽媽了呢!

應對措施：沒有什麼應對措施，准媽媽唯一可以做的就是等待更多的臨產現象出現。當然，輕微感冒的症狀也並不是絕對的臨產現象，准媽媽還是需要酌情處理，不要延誤病情。

【無緣由腹瀉】一些准媽媽在臨產前會出現無緣由的腹瀉，其實這是一種正常現象，通過腹瀉，准媽媽清空和清潔自己的腸胃系統，也是迎接新寶寶到來的一種特殊方式吧!

應對措施：此時的腹瀉，雖說對準媽媽和胎寶寶都沒有什麼不良影響，但准媽媽一定要注意補充水分和流質食物，以免出現脫水的現象。

媽媽最後語：每位准媽媽是不同的，每次孕期也是不同的，因此臨產現象也不盡相同，准媽媽不可一概而論，更不可掉以輕心，以媽媽的經驗則是，一旦出現可能的臨產現象或不適感覺，最好及時與醫院聯繫，以取得專業的指導和判斷。