媽媽自然產後 如何護理會陰傷口？

一、如何治療產後會陰傷口 1、保持清潔乾燥

陰☆禁☆道區域有許多的細菌積聚，不小心就會導致感染。因此，在你每次如廁後應該使用棉毛巾由後往前擦拭乾區域。

2、保持新鮮空氣

會陰的傷口需要一點新鮮的空氣。所以盡可能在睡覺時不要穿內褲。這樣可以保持空氣流通，加速傷口的癒合。

分娩難產時，醫生有可能會切開會陰。

3、移動時要小心

在你坐下及離開椅子時要格外小心，因為任何施加的壓力有可能會造成陰☆禁☆道區域刺痛。因此，你應該事先彎曲你的膝蓋，並且放慢速度，

4、使用衛生護墊

即使惡露在你傷口癒合之前停止，你還是應該繼續使用衛生護墊。這有助於在傷口流血時吸收血液，並防止衣服有血漬。

5、剪短你的指甲

過長的指甲有可能在你塗藥膏時，傷害你的傷口。在你塗抹藥膏前，一定要確保雙手乾淨，如果你願意，也可以使用拋棄式手套。

6、使用冰袋冰敷

冰敷是對付手術傷口的最好方式，尤其是陰☆禁☆道區域。如果使用冰袋過於頻繁時，你也可以將金縷梅墊冷凍起來，然後放在衛生棉上使用。這能幫助傷口恢復更快。

7、避免產生便秘

排便的壓力可以讓傷口更痛苦。仔細留意你的飲食，加入大量的纖維，可以有效預防便秘。此外，使用乾淨的棉布按住傷口再排便。

二、產後照護應注意事項 1、經常更換棉墊

由於你的惡露可能會持續好幾周，因此你應該經常性的更換衛生棉墊，這樣才能確保陰☆禁☆道區域不會導致感染。

2、避免提升重物

當你舉抬重物時，有可能會對你的下半腹部施加壓力，引起會陰疼痛。因此，最好在傷口復原之前，避免拿重物。

3、運動骨盆肌肉

在你傷口不太痛之後，你可以進行一些骨盆肌肉的鍛鍊，加強肌肉恢復。這樣可以説明你的陰☆禁☆道區域恢復彈性。

4、按時服用藥物

醫生有可能會給予你一些止痛的藥物來防止劇烈的疼痛，你應該要按時的服用藥物，避免使用非處方藥物，以免引起問題。