寶寶挑食不用煩 9大絕招幫你忙

從有了寶寶開始，家裡的重心就開始往他們的身上轉移了。每天吃什麼都要仔細斟酌，但是當寶寶因為挑食，而冷落你辛辛苦苦為他搭配的食物，做父母的也非常焦急。因為這些食物中，都是寶寶身體發育不可缺少的營養.其實每個寶寶挑食的原因是不一樣的，所以對待不同年齡，不同情況的寶寶，其應對方法也是不同的。所以做父母的也應該更具不同的情況，選擇不同的方法去應對。跟龐氏母嬰小編去學習一下吧!

絕招1：心態放輕鬆

一至三歲寶寶的飯量大多是不穩地的，所以當寶寶的進食量出現變動的時候，不要過於慌張，而是多觀察幾日，一般來說這兩天如果沒有好好吃東西，接下來幾天他自己就會通過多吃一點的方法，給自己補充營養的。

絕招2：不吃就不吃

習慣的養成非常重要，所以孩子因為沒有喜歡吃的飯菜而不吃飯，爸爸媽媽就可以把飯菜直接拿走，同事也不要給他吃零食，讓他知道一頓飯不好好吃，就要餓肚子。當他好好吃的時候，就可以鼓勵或者給點獎勵，讓他能養成吃飯的好習慣。

絕招3：一起吃飯

俗話說：人多吃飯香。這句話確實是很有道理的，當一家裡聚在一起吃飯是非常有感染力的，所以當你在津津有味的咀嚼食物的時候，他也會受感染。不過一班桌上還是要放一兩道他喜歡的菜，這樣他就會慢慢喜歡上多種食物了。

絕招4：多種食物混搭

很多父母會培養孩子新的口味的時候，一直給他喜歡的食物，這是非常錯誤的做法。我們應該在三餐中，提供一餐他喜歡的食物，而另外兩餐選擇其它的食物，這樣可以讓他多嘗試新的食物，也不會引起反感。

絕招5：邊吃邊比賽

在吃飯的時候，可以和寶寶進行一些小小的比賽，再配合一些小小的獎勵。比如比誰吃飯快一些，或者邊吃邊數看誰吃的多等等，這些招數對於我們來說很老，但是對於寶寶們來說都是新的，所以依然是管用的。

絕招6：換個花樣吃

有些寶寶不喜歡吃蔬菜，那麼我們可以把蔬菜和肉類混在一起，最直接的方法就是做餃子，這樣不僅讓寶寶吃了蔬菜，他也不會有反感的情況。當然還有其它的方法，總是就是換個花樣去吃。

絕招7：讓寶寶幫忙做飯

這個其實是一種代入感，讓寶寶做你的小助手(確保安全的前提)，和你一些做飯，這樣可以培養他們對於各種食物的興趣，讓他們接受這些食物。

絕招8：購買高營養的食物

不少寶寶喜歡吃甜食，但是吃甜食太多一些健康，還容易有蛀牙。這種情況首選就是要少買甜食，其次就是買一些高營養的甜食，最後就是每天給寶寶限制甜食的量，具體什麼是時間吃，讓他自己去選擇。

絕招9：食物塊頭要小

寶寶的嘴很小，所以食物要做的小一些，報紙寶寶可以一口吃下去。需要提醒的是寶寶吃飯的時候不要催，以免出現噎著的情況，教會他們細嚼慢嚥，這些都是非常重要的。