准媽媽不可輕信16大謠言
孕期正確保養，產後開心育兒。
一、困擾准媽媽的謠言1. 懷孕後只能素顏：只要不像平時那樣全副武裝就行！打個粉底，刷個睫毛還是可以的，這樣能使你看上去神采奕奕，卸妝時只要卸載乾淨，對寶寶是沒有大礙的。
2. 妊娠紋可以消失：妊娠紋和肥胖紋一樣，不會消失只會變淡，你發現它存在時，它已經成型了。防患於未然！準備開始懷孕前使用妊娠霜，來增加腹部皮膚彈性。
3. 懷孕長痘只能忍：壓根沒必要忍！由於雌激素分泌不穩定，對身體系統造成干擾，產生痘痘，含有微量弱酸祛痘產品只在肌膚表層緩解痘痘侵擾，並不會深入內部，造成刺激。
4. 懷孕不能留長髮：會吸收身體營養！這是沒有科學依據的，頭髮長出之後就已成型，不再和身體有任何關聯。
5. 懷孕能用美白品：美白抗老產品多少含有激素成分，皮膚受到過多激素刺激，反而會變得糟糕，尤其是含有VA酸的抗老產品，使用後會有胎兒畸形的危險。
6. 含酸產品得停用：孕期用含有少量碳酸這類弱酸產品，還是會起到去除老化角質、去除污垢的作用，有利於減緩懷孕痘。含有果酸、類A酸這類型的強酸產品就要儘量避免使用。
7. 哺乳乳☆禁☆房會變形： 說法錯的。真正導致乳☆禁☆房變形的是孕期，而非哺乳期。媽媽不想乳☆禁☆房變形嚴重，可堅持穿有承托能力的內衣、正確哺乳姿勢、適當按摩乳☆禁☆房等。
8. 喝湯水保持奶量：老一輩錯誤觀念。哺乳期媽媽只需每天比普通女性額外攝入300－500卡路里的熱量就可以為寶寶製造奶水。哺乳期確實要吃得好，並不代表要吃多。
9. 哺乳需要營養品：對於哺乳期媽媽來說，唯一需要補充的就是混合維生素。這也是每個母乳餵養的媽媽都應該吃的保養品，除非是醫生不建議吃。
10.吃藥不可喂母乳：如果媽媽生病了，例如發燒，當媽媽病得難受的時候，是可以服用藥物，但要注意選擇一種哺乳期安全藥，而且是比較不易滲入乳汁的藥物。如果媽媽們不放心，可以詢問醫生的建議。
11.哺乳期不可減肥：其實哺乳期本身是非常瘦身的，媽媽們堅持每天哺乳便可以消耗500卡路里，這可以是真的躺著也瘦身。
12.爬行訓練變聰明：到目前為止，並沒有可靠的研究結果證明，專門的爬行訓練會對大腦發育有特別的作用。會爬的寶寶並不一定更聰明，不會爬的寶寶也未必就更笨。
13早站早走發育快：無論站還是走，都不是教出來的。除了少數有發育異常的寶寶外，絕大多數寶寶都不需要爸爸媽媽過分干預，既不用刻意訓練，更不能過分保護。
14.出生個小長不高：這種說法是片面的。寶寶出生時的身高，很大一部分受母親孕期的營養、健康狀況影響，並不能預測日後的身高。
15.寶寶哭鬧不能抱：在寶寶說話之前，正是通過哭來和世界溝通的。父母是寶寶的全部世界。假如媽媽毫無反應，寶寶就會產生挫折感，對整個世界失去信心。
16.寶寶缺鈣才枕禿：絕大多數的枕禿現象緣于生理性脫髮。孩子躺的時間比較多，頭部特別容易出汗，經常接觸枕頭部位的頭髮常掉最明顯。