矯正乳☆禁☆頭凹陷 准媽媽怎麼做？

一、造成乳☆禁☆頭凹陷的原因

1、乳☆禁☆頭發育不良

乳☆禁☆頭有輸乳管的開口、輸乳管周圍有平滑肌纖維，內陷的乳☆禁☆頭被圍繞輸乳管和插入乳☆禁☆頭真皮的肌纖維束向內牽拉。這些肌束的質地與輸乳管有明顯差別。

2、衣著過於緊束

特別是女性在胸部發育期內衣過緊，很容易導致乳☆禁☆頭凹陷。或乳罩使用不當。乳罩過小、過緊，使用過早，都會引起乳☆禁☆頭凹陷。

3、遺傳乳☆禁☆頭凹陷

乳☆禁☆頭凹陷與遺傳也有一定關係，臨床觀察母親及其母親一代人中、姥姥有乳☆禁☆頭凹陷史者，下一代罹患乳☆禁☆頭凹陷的可能比正常人要高。

二、孕婦乳☆禁☆頭內陷的危害

如有乳☆禁☆頭凹陷，要即時矯正，生後餵奶才能順利。

1、影響母乳餵養

不論乳☆禁☆頭扁平、內陷、內翻，均可使產後哺乳發生困難。如果乳☆禁☆頭發育異常，尤其乳☆禁☆頭內陷，勢必影響新生兒的含接和吸吮，使產後母乳餵養發生困難，或無法哺乳。

2、難餵養易放棄

乳☆禁☆頭內陷的女性，往往因懷孕乳☆禁☆房發育變大及產婦分泌乳汁乳☆禁☆房更加脹大，乳☆禁☆頭內陷進一步加重，產婦會因自身存在的不足，而放棄母乳餵養。

3、乳☆禁☆頭乳暈炎症

長期乳☆禁☆頭內陷，壓迫乳暈後淋巴管，導致淋巴回流障礙，膠原組織滲出，同時，由於乳☆禁☆頭內陷，乳☆禁☆頭表面脫落表皮細胞不能及時清除而刺激乳☆禁☆頭皮膚，引起乳☆禁☆頭乳暈炎症。

4、形成慢性炎症

嚴重乳☆禁☆頭內陷導致內陷皮膚粘膜化伴有濕疹，部分患者，出現出血、糜爛，形成慢性炎症。乳腺導管與內陷處相通，炎症向乳腺內擴散逆行性☆禁☆感染，引起乳腺炎。

三、矯正乳☆禁☆頭凹陷方法 1、選戴適合胸罩

選戴大小合適胸罩，避免束胸習慣，以免使乳☆禁☆頭內陷更加重。同時在胸罩的中央開一個似乳☆禁☆頭大小的洞，戴上胸罩後使乳☆禁☆頭擠向外面，並保持在突出位置上。

2、負壓法式吸吮

可用針筒外套管套在乳☆禁☆頭部分，亦可用小酒盅扣住乳☆禁☆頭，外加布帶壓緊，或用拔火罐向外吸吮，還可用塑膠罐捏扁後扣在乳☆禁☆頭周圍，像拔罐的作用。

3、經常牽拉乳☆禁☆頭

少女時期是乳☆禁☆房發育的重要時期，也是糾正乳☆禁☆頭內陷的重要時期。經常牽拉乳☆禁☆頭，可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大，起到定型作用。

四、乳☆禁☆頭矯正的最佳時機 1、生產後的二天

矯正的最佳時機是在你寶寶出生後的頭1至2天。在生產後，如乳☆禁☆頭凹陷情況，護理人員會協助你做及時矯正。之後還需要掌握一些按摩手法，來讓寶寶正確的吸吮。

專家提醒：過多刺激乳☆禁☆頭會引起不規律宮縮，會對胎兒有影響，尤其是進入懷孕晚期後。

2、懷孕期間按摩

體內雌激素和孕激素水準的升高，乳☆禁☆房發生了變化。適當的孕期乳☆禁☆房護理，能夠幫你為母乳餵養做好準備，而且還有利於產後身材的恢復。