脫髮傷不起，產後脫髮怎麼辦

一梳掉一把，產後脫髮嚴重實在不忍睹目。雖然都說產後脫髮只脫一陣子，可脫掉的那些頭髮如何再重長回來呢?

產後脫髮無可避免，但若產後脫髮嚴重的話，還是要引起重視的，尤其在飲食上要注意均衡、吸收性。特別提醒新生媽媽們的是：產後脫髮嚴重的話，千萬不要為了恢復苗條身材而冒然節食，像只吃青菜不吃主食的這種習慣是萬萬不可取的，否則極易造成更大層次的產後脫髮嚴重度。建議產後脫髮嚴重可多吃新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等食物，還可在醫生指導下服用穀維素、b族維生素等藥物。

產後脫髮嚴重還可多食生髮黑豆，也可以自己在家里弄一些適應於產後脫髮修復的藥膳：如龍眼人參燉瘦肉、枸杞黑豆燉羊肉、枸杞黑芝麻粥、芝麻海帶糕、首烏豬腦湯等等，一般以芝麻、核桃或高蛋白食物為主，不過要注意不能過度單一性，要注意搭配合理均衡，以幫助促進頭髮的健美。

另外，對於那些產後脫毛嚴重的產婦們，我們還可以採用先進的醫療技術來抑制產後脫髮嚴重性——現代的鐳射生髮技術。包含各種生髮、健發、養發的正能量因數：健發梳。可放鬆頭皮、舒緩神經，完整改善供氧、營養狀況;光電養護。冷光、鐳射能量的迴圈作用可以加速頭皮血循環，激發毛囊活性，從而促進頭髮再生。