管好你的嘴 孕期八大禁忌食物

想必每位處於孕期中的准媽媽一定會格外注意自己的飲食吧!大家都知道，懷孕期間，孕媽飲食營養的攝取會直接影響胎兒的健康生長，孕媽們要注意的是，孕期的飲食要慎重選擇，因為有的食物會導致流產。

下面就讓小編來給大家做詳細的介紹：

1、不要喝濃茶或咖啡。

濃茶會影響胎兒的體重，嚴重的話，甚至會導致孕媽流產，而咖啡這種含有咖啡因的飲品也最好不要喝，因為咖啡因會對胎兒產生嚴重的影響。

2、不要吃黴變的食物。

孕媽咪們如果吃黴變食物的話，那麼就會導致胎兒發生畸形，甚至讓胎兒早早就在腹中夭折。所以，孕媽咪們應該不要吃這樣的黴變的食物。

3、禁食桂圓。

桂圓很容易導致孕媽咪們流產，所以應該禁用。

4、平時的飲食攝鹽量不要太多。

如果食用鹽量過多的話，那麼對胎兒會產生嚴重的影響，有的還會影響母子的安全。

5、不要多吃山楂。

山楂雖然能開胃，但是對於那些有流產過的孕媽來說，山楂還是不要吃得好，因為這樣會導致孕媽出現習慣性流產。

6、 不要吃太多雞蛋。

雞蛋的營養價值雖然很高，但是孕媽們在孕期中要注意雞蛋的攝取量，一天最多不要超過三個雞蛋。

7、儘量少吃辣椒。

像辣椒這樣辛辣的食物很容易導致孕媽供血不足，從而影響孕媽的子宮和腹中的胎兒，可能出現流產或是早產。所以，專家建議，孕媽們在孕期中應該少吃辣椒這樣的辛辣食品。

8、不要喝人參蜂王漿。

人參蜂王漿會很容易導致孕媽中毒或是過敏，所以孕媽們不要喝這類的飲品。