如何預防肩難產_肩難產的預防

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如何預防肩難產？在分娩過程中，最讓人擔心的就是難產的發生。那麼，如何預防肩難產呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。

肩難產的預防

防止肩難產，孕婦注意下一下幾點：

1、孕期注意孕期營養的合理、適量、科學，進行適度的運動。孕期婦女食欲較強，家人又熱心投入，有些孕婦除了大魚大肉，還盲目地補充孕婦奶粉等補品，很容易造成巨大兒。

2、有的孕婦生怕傷及胎兒，活動過少，不做力所能及的體育鍛煉和適量勞動，甚至辭去工作，往往使營養吸收與消耗失去平衡，增加了妊娠期肥胖和巨大兒的發生率。

3、應該提倡晚婚晚育，但要儘量避免過晚生育。女性最佳的生育年齡是26～29歲。30歲以後生育的准媽媽要提高警惕，應加強產前檢查，防患於未然。

4、孕婦骨盆狹窄，特別是扁平骨盆更容易發生肩難產。孕婦骨盆傾斜度過大，恥骨聯合位置過低也易發生。

如何預防肩難產

部分肩難產能夠預防

根據肩難產發生的原因，部分肩難產是可以預防的。

預防巨大兒的發生

形成巨大兒的原因頗多，已知與民族、人種、地區、生活習慣、營養狀況等等因素有一定的關係。

孕婦身高超過1.70米以上者，巨大兒的發生率明顯升高，可謂“母大子肥”。

孕周時間過長者，胎兒生長的時間充足，發生巨大兒的機會自然增多。37周前幾乎沒有巨大兒，而40周以後者比例明顯增高，41周後發生率則更高，故妊娠延期是巨大兒產生的重要原因之一。

從產婦的年齡來看，20～25歲者發生巨大兒很少，而孕婦28歲以上者發生巨大兒的比例顯著上升。

在諸多的疾病中，唯有糖尿病孕婦巨大兒發生率增高，國外報告為20%～27%。

准媽媽預防難產最前線

准媽媽在走過十個月辛苦懷胎的日子後，最盼望的事，當然是迎接寶寶的哇哇墜地，但面對分娩除了興奮的期待外，有些准媽媽卻也存在一些隱憂。

對生產過程痛楚的害怕，以及可能發生難產的恐懼。尤其是，在經歷漫長的產痛後，卻被醫師診斷為難產，需立即進行剖腹生產，此時又需面對另一種疼痛，對大多數孕婦來說，生一次痛兩次實在是一大惡夢。

難產的原因知多少

東元綜合醫院婦產部主治醫師吳文藝指出，難產是泛指在分娩過程中出現某些情況，導致嬰兒本身產生問題，或因母親骨盤腔狹窄、子宮或陰☆禁☆道結構異常、子宮收縮無力或異常所導致。 實和聯合診所婦產科主治醫師于西海也指出，難產依字面解釋，即是“困難生產”的意思，臨床上的表現是分娩過程緩慢，或甚至於停止。

准媽媽分娩的過程主要可分為三個階段：

一、是從陣痛開始至子宮頸全開，平均為十二小時以下，若初產婦超過二十小時、經產婦超過十四小時都算是過長;二、是由子宮頸全開至胎兒出生，平均為兩小時;三、是寶寶出生至胎盤娩出，一般為五至三十分鐘。

在這三個階段中，任何一個階段不順利導致生產時間過長，都可稱為難產。

胎兒過大是最常見的難產問題

難產的原因和胎兒、產道和子宮收縮三者的互動息息相關。吳文藝醫師說，胎兒本身造成的問題是難產的主要原因，最常見的情形是嬰兒的頭部太大，從超音波測量胎兒間頂距(BPD)可知頭部大小。 若BPD超過10公分，生產是比較困難的;超過10.5公分，陰☆禁☆道生產就幾乎不可能。

其它少數嬰兒難產原因包括腦積水、胎兒長腫瘤、連體嬰、巨嬰及胎位不正如：臀部向下、前額向下、後枕位元、橫位元等錯誤姿勢，也會導致分娩困難。不過，由於科技醫學的昌明，超音波的使用已普級化，胎位不正的問題都能在產前精確的掌握，而大幅降低了難產的發生率。

于西海醫師也強調，胎兒的平均體重為3300～3400公克，太大的胎兒易造成產道的破裂及增加難產的機會。因此，准媽媽千萬不要以“提供胎兒營養”為理由而對飲食毫無節制!懷孕期間，孕婦的體重增加宜控制在10～14公斤的合理範圍內。正常的生產胎位應為頭位，才能順利生產。因此胎位不正如臀位元、橫位元等都會造成難產。

適當規律運動降低難產風險

若不幸真的遭過難產的准媽媽，應該要有正確的認知，務必瞭解每一次難產都是個案，並不代表曾經難產即會再度難產。其次，定期產檢有助於降低或消弭難產的情形，是最有效且最積極的作法。而家人如孕婦的丈夫、公婆或爸媽等，也應當負起協助的責任，與醫師幫忙曾經有難產經驗的婦女重建自信心。

此外，歷經過難產痛苦的婦女，可多給自己一些時間平撫身心，再以一個健康及平和的心態來面對懷孕、生產這自然且寶貴的人生經驗，如此一來，懷孕與生產將不再是一件害怕的事了。

如何預防肩難產？以上就是如何預防肩難產的介紹了，您都瞭解了嗎？如果您還有其他內容想要知道的，可以流覽相關的文章。