產後長黃褐斑怎麼辦

黃褐斑是嚴重困擾著女性的面部問題之一，尤其是很多女性在產後面部更易出現黃褐斑，那麼黃褐斑是怎樣形成的呢?在產後該如何預防黃褐斑呢?下面我們就聽一下領育網專家是怎麼介紹的吧。

自生了寶寶後，新媽媽們的面部皮膚便開始出現黃褐色斑。開始時色斑少而淺，漸漸地越來越多，顏色也越來越深。這樣下去，媽媽們的容貌會變成咋樣呢?專家介紹經研究發現，妊娠婦女常于懷孕第2~5個月開始出現黃褐斑。這是因為妊娠後體內孕激素水準上升所導致的，一旦分娩以後，體內雌激素與孕激素的含量會慢慢減少以至正常，黃褐斑就會逐漸減輕直至消失，故產婦不要因此而產生恐懼和慌張。

現在你對產後黃褐斑的成因瞭解了吧，專家提醒為了更好的預防和治療產後出現黃褐斑，應注意以下幾點：

產後黃褐斑不消怎麼辦?

如果孕媽媽產後還不見斑斑點點消退怎麼辦?媽媽們也不必因此而愁眉苦臉，對於已經形成在面部的黃褐斑，媽媽們可以採用外以下方法，與斑斑點點作戰：

1、補充維生素C和維生素E

因為產後體質問題，孕媽媽選用食物調理會更健康一些。維生素C可以有效美白肌膚，抑制黑色素的生成，並將深色色素轉化為淺色。維生素E更是女人的保養品，可以極大程度地抗氧化，保持肌膚年輕活力，所以適當多攝取一些維E含量豐富的食物，如櫻桃、草莓、木瓜、獼猴桃、番茄、白菜、蘿蔔、芥藍菜花等。

2、避免日曬、保持心情愉快

避免陽光直射到皮膚，尤其是在炎炎的夏日，更要注意日光的照射。如果是在戶外工作，要做好防曬措施。由於黃褐斑還與精神因素有一定的關係，如果為臉上的黃褐斑苦惱，反而會加重病情。所以要精神愉快，心情開朗，放鬆自己

3、注意日常生活

日常生活中，可以做一些減輕病情的小措施，如在洗臉水中加入適量的食醋，可以減輕黃褐斑色素的沉著，並且做到不用刺激性強的香皂洗臉。這也是黃褐斑的預防措施。

怎麼預防產後黃褐斑?

1、保養要細緻

准媽媽對皮膚的保養決不能忽視。要勤洗臉，且要選擇性質溫和的洗面乳，還要注意水溫不宜太燙。清潔皮膚後，別忘了塗抹一些優良品質的營養霜。平時出門也別忘了提前做好防曬工作。

2、保持充足的睡眠

睡眠對皮膚很重要，美美地睡上一覺對皮膚的作用勝過用護膚品。所以，孕媽媽應避免過於操勞，睡眠充足才能有好的皮膚

3、不要化妝

化妝品及油脂性的東西容易阻塞毛孔，妨礙皮膚呼吸。為了預防黃褐斑，短期內還是不要化妝為好。

以上就是領育網專家的對於產後應如何預防黃褐斑，您瞭解了嗎?專家提醒如果一些產婦經上述治療仍未見效果，則應到正規的醫院檢查，看是否合併患有其他慢性疾病。