媽媽生完寶寶 4大可怕變化

母親之所以倍受人尊敬，除了她們對孩子無私的愛和付出，還有生育孩子時所付出的一切艱辛。懷孕和生產都會給女性的身體造成有形和無形的傷害，生完孩子之後，女性的身體健康明顯不如之前。這4種變化，新媽媽你有嗎?

1.免疫力下降

生完孩子之後，有些女性能明顯地感受到免疫力下降，很容易感冒，並且感冒就是重感冒，三天兩頭還不能好，動不動就要去醫院輸液。在沒有生孩子之前，小感冒那是小事一樁，多喝水適量運動，基本上都能在一周之內完全康復。有些女性覺得這可能是年齡問題，上了年紀的產婦才有這樣子的現象，但有些年輕的產婦也發生了同樣的現象，感覺身體免疫力大不如前。

2.變得怕冷

女人在生完孩子之後，如果月子裡沒有注意好保暖，或是月子裡用冷水過多，到冬天的時候就會非常怕冷。有些氣血虧損過重的女性更是嚴重，一到冬天就背後生風，手腳冰涼，穿再多的衣服也覺得冷。還有些剖腹產的女性，一到冬天就肚子冷，並且容易感冒，那是宮寒引起的。可見女性在生了孩子之後，身體大不如前。

3.記憶力變差

生完孩子之後，總是想不起一些東西放在哪兒。有時明明就是前一分鐘記得要去做什麼事，後一分鐘又楞在那兒不知道自己要幹嗎?幾天前放的東西就是找不到，覺得自己突然一下子變老了，變得記憶力好差。反應能力也似乎變慢了，有時遇到什麼情況竟然半天反應不過來，就像變傻了一樣。不知道媽媽們在生完孩子之後有沒有類似的感覺?

4.變得愛嘮叨

不知道自己什麼時候開始變得囉嗦起來，喜歡嘮叨孩子，也喜歡嘮叨身邊的人。雖然有發現自己的變化，但卻不像以前沒生孩子之前一樣在乎自己的形象，好像這一切都是正常的一樣，也不像以前那樣注重打扮自己。整日為了孩子的成長而忙碌著，心裡雖然充滿了幸福感，但總感覺少了點什麼，卻又不知道自己少了什麼，常常望著某一件東西或是窗外出神，好像很詫異自己的變化，又找不到原因。

Tip：改善方法

·適當進補。生完孩子之後如果發現自己記憶力下降，可以每天吃一些有助於提升記憶力的堅果，如核桃、榛子等。

·適當運動。提高身體健康狀況，增強免疫力和抵抗力。

·找到自己的精神歸宿。別天天轉著孩子轉，要有自己的追求，你可以不上班，但不可以沒有自己的空間和興趣愛好。