【育兒知識】寶寶吃飯的壞習慣是怎麼養成的

你是不是經常因為寶寶吃飯的壞習慣而感到十分惱火?在你做深呼吸，控制自己情緒的同時，想一想他吃飯習慣不好，是不是在一定程度上，跟你的餵養方式也有關係。下面列出了慈愛的爸爸媽媽們經常會犯的錯誤。如果其中的一些符合你的情況，現在就開始改變吧。

吃飯時催他。有些寶寶吃飯慢，催他吃飯可能會破壞他的胃口。

在寶寶表現出吃飽的跡象時，還要強迫他再吃一些。 千萬不要堅持讓寶寶吃完盤子裡的所有食物。

拿走寶寶不想吃的東西，而換成其他的食物。 如果你這樣做，寶寶會很快利用這一點。從長期來看，給寶寶提供家庭餐更好，要尊重寶寶對某些食物的偏愛。每餐都要儘量給寶寶準備一種他會吃的東西。

要把甜點當作寶寶吃正餐的獎勵。這樣會使甜點比正餐看起來更讓人動心。

飯前1個小時給寶寶喝太多奶、果泥或果汁。喝太多飲品會影響寶寶的胃口。如果他渴了，可以給他一杯水。儘量逐步不用奶瓶，這樣寶寶喝的所有飲品，包括奶都可以用杯子或學飲杯喝。

在要吃飯時或剛吃完飯後給寶寶吃零食。如果寶寶正餐時吃得不好，不要在飯後馬上就給寶寶吃零食。你忍不住這樣做，只是想確保寶寶多吃點東西。不過，最好設定一套進餐模式，等到下一次該吃零食或正餐時，再給他吃東西。

認為寶寶曾經拒絕的食物，以後就永遠不會再吃了。寶寶的口味是會隨時間而發生變化的。一種新食物有些寶寶需要給他十幾次後，他才會有信心去嘗試。

如果寶寶某次吃飯非常糟糕，太過自責。 忘掉它，並積極準備下一餐，父母也需要從犯錯誤中學習。