幫寶寶戒除奶嘴 So Easy！

奶嘴並非絕對不能用的輔具，但與其花時間和力氣幫寶寶戒除奶嘴，應該一開始就建立好奶嘴的使用原則，別讓寶寶養成過度依賴奶嘴的習慣。寶寶展現想要吸奶嘴的欲望很正常，那是口欲期的表現方式，不完全要靠奶嘴來安撫，家長可以給予多種不同的安撫器具做嘗試和變化，能讓寶寶多接觸不同的安撫器具，增加感受的多元體驗。

要替寶寶戒掉奶嘴，家長必須有長期抗戰的準備，除了之前不要讓寶寶太過依賴奶嘴之外，使用正確的技巧，不要太激烈並堅守原則，也能幫助孩子順利戒除奶嘴。

戒奶嘴的時機

在1歲以前就可以慢慢訓練寶寶不要太依賴奶嘴，在加入副食品的時候，能增加寶寶對口欲的滿足感，是開始減少奶嘴使用時間的好時機。

1歲以後的寶寶更有能力戒奶嘴，這時孩子的認知能力增加，較能理解家長所說的話；在生理方面，手的握力變好，能做更多事情，家長可以給孩子其他物品替代奶嘴，引開寶寶的注意力。通常戒奶嘴大概要花2至3個月，最好的情況是1歲半前戒掉，最晚不要超過3歲，否則影響會較大。 戒除奶嘴的小技巧

循序漸進

幫助寶寶戒奶嘴要持之以恆，並且依照寶寶的反應慢慢增加不吸奶嘴的時間。一開始先用餐前後不吃，加起來大概40分鐘，如果寶寶看起來還能接受，第二天就再拉長時間，持續半小時到一小時不吃，讓孩子慢慢習慣沒有奶嘴的感覺。

如果寶寶已經長牙，當他很想吃奶嘴時，可以給他一點米餅，其他的固齒器、口水巾都可以，以避免蛀牙為前提。有些喝水的學習杯，吸嘴設計得扁扁的，也很適合讓寶寶想吃奶嘴時做為替代品，還能鼓勵寶寶多喝水。最困難的一關，就是孩子睡前想要吃奶嘴，這時家長需要多花耐心陪伴，跟寶寶玩遊戲、抱抱他等，有時孩子不見得一定要奶嘴，其實是因為需要家長的陪伴，也可以拿孩子喜愛的玩偶陪睡，以陪伴來取代奶嘴的安撫功能，是很好的方法。

轉移注意力

在孩子的日常作息中，儘量不要讓他感到無聊，多想一些活動，用其他新奇有趣的事物吸引寶寶的注意力，孩子就不會需要被安撫、也不會想到要吸奶嘴，陪伴寶寶會讓他有安全感，可以一起做孩子喜歡的活動，如：拼圖、畫畫、戶外踏青等。

家長的愛和關懷

奶嘴主要有安撫的作用，顯示寶寶需要安全感，因此家長在過程中要不厭其煩表達自己的關懷和愛，常常花時間陪伴寶寶，或是在肢體上多與孩子親近，都能讓孩子較有安全感，對於戒奶嘴的反抗就不會那麼激烈。