夜裡要給寶寶加餐嗎？

夜間吃東西寶寶胃腸道是需要工作的，會導致孩子深度睡眠不夠，有可能出現消化功能紊亂，所以夜裡孩子會經常哭，鬧睡得不踏實，長期睡眠深度不夠，可能會影響孩子生長發育，包括身高和體重。

一般來說如果六個月以後孩子沒有夜裡哭醒的情況可以自然停下來，50%的孩子夜裡一覺可以睡到天亮，這個時候孩子血糖等等營養是夠的。如果從小一直有夜間吃奶的習慣，要考慮慢慢停掉，停的過程一般來說夜間吃奶的量慢慢減少，吃奶的濃度變稀，吃奶的時間往後推，逐漸淡化這種習慣。除了看月齡，晚上加不加餐還與平時的餵養情況有關。有的寶寶輔食補給很好，肉泥、蛋奶等攝入充足，寶寶體內熱量維持時間長，代謝時間也長，晚上就不需要再吃東西。而那些僅僅補充菜泥、米粥的寶寶，由於攝入的營養不夠，半夜需要進食的情況就多一些。建議家長平時要注意營養均衡餵養，食物安排儘量多元化。如果老擔心寶寶吃不飽，可在睡前兩個小時，給他添加一次飲食，吃些易消化的食物，這樣半夜的時候就可以不給寶寶吃東西了，也能讓寶寶睡得更安穩。