春季防過敏，全家總動員
皮膚過敏實在是令人難熬的經歷，不但皮膚會受到傷害，平日小心打理的形象也大打折扣，更被剝奪了許多的生活享受。
引起過敏的源頭——花粉
在花粉傳播的季節，微小的花粉顆粒在傳播過程中會散佈在空氣中，並隨著空氣的流動而四處飛揚，而其中的一部分會被人吸入同時被皮膚吸收。
那麼如何預防春季過敏現象呢?媽媽們看過來
寶寶過敏，提高警惕
寶寶患過敏性疾病算不上什麼大病，可有些年輕父母一旦遇上常不知所措。據報導，大約有30%的過敏性疾病始發于嬰幼兒時期，有一些如嬰兒過敏性濕疹、尿布皮炎等是專門發生在嬰幼兒期的。寶寶一旦得了過敏性疾病，不僅影響健康和發育，有的還會一直遷延到成年。隨著寶寶的長大，過敏症狀可不斷演變，過敏性疾病的臨床表現以時間順序逐漸呈現。
濕疹和胃腸道症狀是寶寶出生後2個月內最早出現的症狀， 隨著年齡的增長， 嬰兒濕疹可逐步轉變為哮喘、過敏性鼻炎和蕁麻疹等其他過敏症狀，此為“過敏進程”，一個孩子長期受各種過敏性疾病交替糾纏，不得安寧，當父母的痛苦和煩惱，也可以想像。
過敏性疾病症狀
寶寶發生了過敏性疾病，都有哪些表現呢?最常見的就是各種皮疹伴有明顯的瘙癢感，寶寶哭鬧不停，寢食難安;其他的如噴嚏、清水涕、嘔吐、腹瀉、拒食，嚴重的可出現休克。
【常見過敏性疾病】
對於寶寶而言，早春常見的過敏性疾病有嬰幼兒濕疹、蕁麻疹、尿布皮炎(接觸性皮炎)、喘息性支氣管炎、食物藥物過敏、過敏性休克等。
疾病一、過敏性鼻炎
過敏性鼻炎是由於寶寶吸入空氣中漂浮的花粉、蟎蟲等刺激性物質，導致鼻腔黏膜發炎而引發的過敏性疾病。主要表現為鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等類似於感冒的症狀。
媽媽們要特別注意：
1.儘量避免讓患有此症的寶寶接觸易引發過敏的物質，不要帶他們到花繁葉茂的地方玩耍，更不要讓寶寶嗅聞花香
2.平日要保持飲食清淡，多吃蔬菜及富含維生素C的食物
3.堅持適度鍛煉;鼻炎發作期，媽媽應及時帶寶寶就醫治療。
疾病二、過敏性結膜炎
過敏性結膜炎是由於空氣中的花粉等異物進入眼睛而引發的過敏性眼病。主要症狀為眼睛發癢、畏光、流淚、分泌物增多、結膜充血等。
媽媽們要注意：
1.保持寶寶的眼部衛生，設法使寶貝遠離致敏原，不要讓他們用手揉搓眼睛;
2.春季多風，外出時媽媽們可為寶寶做適當防護，以防異物吹入眼中
3.媽咪除了應帶寶貝及時就醫外，還應該在生活環境中尋找一下有無明顯的致敏原，如新裝修的居室、綠化地帶的花草、食品中的魚鮮類等;特別是家裡的寵物、鋪設的地毯，都會散發大量的致敏物質。
4.治療過敏性結膜炎的藥水較少，效果也不是很好，只有隔絕、消除過敏原可以減少發作。
5.寶寶如患過敏性結膜炎，應及時就醫。
怎麼預防寶寶過敏性疾病
【遠離過敏源】
帶寶寶到醫院進行了過敏源篩查，通過篩查，媽媽就能掌握了易引發寶寶過敏的物質“黑名單”。日常生活中，儘量避免讓寶寶接觸這些食品、物品，做到從根源上阻止其過敏疾病的發生。平時，媽媽們也可以留心觀察，注意寶寶發病時所處的環境、所吃的食物以及所接觸的物品，細心總結過敏原因，避免過敏現象的發生。
寶寶常見過敏原：
1、 吸入式過敏原：如花粉、塵蟎、動物皮屑、各種煙氣等。
以花粉過敏為例，常見的能引起過敏的花草有：夾竹桃、含羞草、水仙花、杜鵑花、鬱金香、馬蹄蓮、飛燕草、夜來香、仙人掌類植物等等，這些花草的花或葉含有或者能釋放出可引起寶寶過敏的物質，所以早春季節寶寶應避免與此類花草接觸。
2.食入式過敏原：如牛奶、雞蛋、花生、大豆、魚、橘子、抗生素藥物等。
據報導，2歲以內的寶寶，在牛奶、雞蛋、花生三種最常見的致敏食物中，花生過敏最嚴重，持續時間最長，可見，在家庭自製的寶寶食物中過早加入花生、大豆等食物是不適宜的。
3. 接觸式過敏原：如化妝品、洗滌劑、金屬飾品、冷空氣等。
這與寶寶的免疫功能發育不夠完備有關，也與寶寶皮膚、呼吸道等處黏膜的吸收屏障作用不夠健全有關。
4.注射式過敏原：如青黴素、魚腥草等藥物，預防接種等。
【保持環境衛生】
媽媽們要儘量保持家中的環境清潔，勤擦地板及傢俱，寶寶的用品、玩具，特別是毛絨玩具要經常性地清洗、消毒，床單、被罩也要勤洗勤換，避免蟎蟲滋生。
【提高寶寶自身免疫力】
提高寶寶自身免疫力，也是有效預防過敏疾病發生的重要手段。媽媽們要鼓勵寶寶多參加體育鍛煉，強健體魄;飲食方面，要保證寶寶每日攝入的營養均衡，多吃蔬菜、水果等富含維生素C的食物;還要讓寶寶保證每日睡眠充足;另外春寒料峭，媽媽們要注意為寶寶保暖，預防感冒疾病的發生。
春季抗過敏吃什麼?
【大棗】
日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。
服用方法為：
1.紅棗10枚，水煎服，每日3次。
2.生食紅棗，每次10克，每日3次。
3.紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。
以上均服至過敏症狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。
【蜂蜜】
專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及幹眼等季節性過敏症狀。
蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
【胡蘿蔔】
最近，日本專家發現胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。據有關報導，日本專家通過實驗鼠研究發現，β-胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡，使實驗鼠較難出現過敏反應。
【金針菇】
經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。新加坡的研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。不久前，臺灣的科研人員也進行過類似試驗，期望用金針菇來解決當地近1/3人群罹患的過敏性疾病。
日常生活小對策
居家の花粉過敏症對策
【換衣服】如果你在花粉指數很高的時候外出，回來後記得換上乾淨的衣服。
【關緊門窗】白天要關上門窗，以防止花粉飛人。
【避開過敏季節】可能的話，盡可能將假期安排在你的乾草熱季節，趁機避開。不妨考慮到海邊度假，因為海風會使空氣中幾乎沒有花粉，也可以考慮選擇到一個沒有誘發因數會引起你過敏的國家度假。
【勿在宣外晾衣】盡可能在屋內晾乾衣服(用乾衣機更好)，不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。
【藥物治療】在鮮花盛開的季節，過敏有時是不可避免了，此時藥房裡所賣的抗組織胺藥對你的過敏症狀會有極大幫助。如果症狀嚴重，應該儘快看醫生，一般來說，醫生會給你使用口服激素等作用更強一些的藥物。
【戒煙】有過敏症的吸煙者應停止吸煙。
外出の花粉過敏症對策
【不在室外久留】白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動項目時，盡可能選在花粉指數最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之後。
【戴眼鏡】戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會，有視力方面問題的孕媽咪正好不能再帶隱形眼鏡，所以不妨用有鏡片的眼鏡吧!外出時，還可以帶上太陽鏡，既能作為時尚裝飾，又可以預防過敏，一舉兩得。
【戴口罩】和眼鏡一樣，口罩能有效的阻隔過敏源於皮膚和呼吸道的接觸，這樣可以減少面部受到影響的機會。
【安裝車載篩檢程式】考慮買個車用的空氣篩檢程式。如果你在考慮買新車，不妨買空調設備中已經有支援花粉過濾裝置的車種。這種小型的篩檢程式已經愈來愈普遍，不僅豪華的車種有配備，小車中有安裝的也不少。
【避開污染物】要避免會讓你症狀加劇的所有東西，如灰塵及馬路上的各種氣味。
准爸媽回到家中，要注意什麼?
外面回來要把落在臉上的花粉、灰塵等過敏性物質洗去，以減少致病的機會，洗臉時不要用鹼性強的肥皂，以免刺激皮膚;要多吃些蔬菜、水果、野菜等，特別是胡蘿蔔，以保持足夠的維生素;發病時不吃刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜等，還要戒煙禁酒，以防病情加重。