哪些食物易導致兒童性☆禁☆早☆禁☆熟？

哪些食物易導致兒童性☆禁☆早☆禁☆熟?

兒童性☆禁☆早☆禁☆熟和食物、補品、保健品有著重要的關係，除此之外還有很多可能誘發性☆禁☆早☆禁☆熟的原因。大量使用化妝品、環境污染、含氯類農藥的過量使用等，也是造成性☆禁☆早☆禁☆熟增加的重要原因。吃哪些食物易導致兒童性☆禁☆早☆禁☆熟?

1、反季節蔬菜和水果

冬季的草莓、葡萄、西瓜、番茄等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給幼兒食用。

過於鮮豔的水果，常常中是催熟劑誘發而成，也應該注意避免。新鮮荔枝等食物，由於自身含有一定的類似人類雌激素物質，過量食用也有可能造成性☆禁☆早☆禁☆熟，豆製品因含一定量的大豆異黃酮，也不鼓勵多吃。

2、過量的動物類食品

由於對食物短缺年代記憶猶新，家長常希望子女現在能吃得更好，特別是祖輩們，生怕孩子吃得不夠好。攝入過量的動物類食品，不僅易造成兒童肥胖，常常也攝入了過多的動物飼料中的添加劑。現在市場上出售的家禽，絕大部分是用拌有快速生長劑的飼料餵養的，豬、牛、羊肉等常常一樣。這是可能是目前性☆禁☆早☆禁☆熟逐年增多的最常見原因。

同時，隨著環境污染的加重，污染物也可能進入動物體內，且動物體內的污染物更容易在骨髓中沉積，過多的骨頭湯，不僅補不了鈣，還可能引起鉛中毒和性☆禁☆早☆禁☆熟。人體脂肪細胞也能分泌少量雌激素。肥胖兒童，性☆禁☆早☆禁☆熟比較明顯高於正常兒童。

3、油炸類食品

特別是炸雞、炸薯條和炸薯片，過高的熱量會在兒童體內轉變為多餘的脂肪，引發內分泌紊亂，導致性☆禁☆早☆禁☆熟;而且，食用油經反復加熱使用後，高溫使其氧化變性，也是引發“性☆禁☆早☆禁☆熟”的原因之一。

每週光顧洋速食兩次以上，並經常食用油炸類膨化食品的兒童，“性☆禁☆早☆禁☆熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。

4、可入藥的大補類食品

包括冬蟲夏草、人參、桂圓幹、荔枝幹、黃芪、沙參等。中醫指出，越是大補類的藥膳，越易改變孩子正常的內分泌環境，造成其身心發展不平衡。其他如：蠶蛹、雞胚、胎盤、蜂王漿、牛初乳、花粉製劑營養滋補品常常含有較高的性激素，也中誘發性☆禁☆早☆禁☆熟常見原因。

5.補劑和口服液

針對兒童市場的很多標榜“長高長壯或增加食欲”的補劑和口服液，相當部分含有激素成分。這些激素使孩子在五六歲時長得比同齡兒童高大壯實，其骨齡可能已達8歲或10歲。而等孩子進入正常發育階段時，反而不見長了。還有那些補充微量元素的藥品或保健品，也不能排除誘發性☆禁☆早☆禁☆熟的可能。微量元素決不是多多益善!

生活妙招

冬季如何預防感冒?

1、多補充鋅元素

最近的一項研究表明，服用鋅糖漿、片劑或含片能夠減輕感冒患者的症狀，加快感冒康復的時間。但是使用這個方法應當十分謹慎，因為長期服用可能會對人體造成嘔吐和腹瀉等不良副作用。

2、時刻檢查你的藥箱

大家應該經常檢查自家藥箱，看看裡面是否有過期的藥物，或者藥效作用相抵抗的作用。此外，大家也要注意服用的感冒藥是否與你現在正在服用的其他藥物有不良反應。如果對此有任何疑問，請向你的醫生請求幫助。

3、儘量不用抗生素

平時，大家患的感冒幾乎都是由病毒感染引起，而使用抗生素絕對不會減輕感冒的症狀。反而，過度使用抗生素會提高人體內細菌對抗生素的耐藥性，所以抗生素能不用則不用，除非你真的需要它們。

4、在辦公桌前擺放加濕器

加濕器能夠讓你的工作環境更加潮濕，吸入蒸汽可以幫助你濕潤鼻子裡的粘液，使它更容易通過擤鼻而排出。如果你在辦公室工作，可以在桌上擺放一盆熱水，或者擺放一台空氣加濕器。

5、薄荷糖或鹽水

喉嚨痛時可吃薄荷糖或用鹽水漱口。

6、多為機體補水

喝大量的水、吃低脂肪高纖維的食物，多吃新鮮水果和蔬菜對你的康復很有好處。

7、備好感冒藥

家裡備好止痛藥，如布洛芬，對乙醯氨基酚和阿司匹林都是已知的治療感冒的藥物。市場上雖然存在著各式各樣的感冒藥，但基本都是以上成分，無論你選擇藥片，膠囊，一種可溶性片劑或一杯沖劑，這樣做的最好的治療感冒的方式。

8、準備解充血藥。

解充血藥可以幫助人們清理鼻竇腔，減輕大家由於感冒引起的鼻塞、呼吸不暢等症狀。大多數治療感冒和流感的藥物中都會存在一定的解充血藥物成分，能夠起到提神醒腦的功效。但是如果你想休息，提前儘量不要服用，因為藥物中興奮的成分恐怕沒有那麼容易讓你睡著了。