兒童眼部問題 可能是3C產品導致

一、3C產品導致的兒童眼部問題

1、無法集中焦點

電視、電腦、手機等產品會發生藍光，導致眼睛很難聚焦和追蹤。眼睛的晶狀體為了看到孩子注視的影像會改變形狀，這會使眼球的小肌肉會在專注某一點時容易厭倦、疲累，無法集中。

2、緊張性的頭痛

緊張性頭痛在所有的年齡中都很常見，坐的離電腦螢幕很近，甚至手機接近臉，這些壓力都可能會帶來頭痛。雖然頭痛不太可能是嚴重的潛藏疾病，但近距離注視會引起龐大壓力。

過度使用3C產品會傷害幼兒眼睛。

3、電腦視力病症

這比較常發生在長時間使用電腦的族群身上。如果你的孩子長時間使用電腦，可能會導致刺痛、視力模糊、頭痛、脖子痛等症狀，這些都是屈光不正。

4、可能導致近視

近視是影響兒童和青少年常見的屈光不正問題，60%是遺傳因素。研究顯示，長時間使用電子設備有惡化近視的作用。

二、如何防止孩子眼部問題？ 1、定期檢查眼睛

想要預防眼睛問題，定期前往眼科檢查眼睛是必要的。讓你的孩子每半年檢查一次眼睛，針對屈光不正和其他的眼疾。

2、限制3C時間

你應該要限制孩子使用3C產品的時間，畢竟許多眼睛問題都是因為使用時間太長所導致。你可以和孩子協議，一周和一天可以使用多長時間。

3、提供防護措施

你可以採取一些防護措施來降低孩子的眼睛傷害，像是使用大螢幕的電腦或手機、抗藍光的眼鏡、明亮環境等。這樣可以保護孩子的眼睛，減少傷害。

4、維持正確姿勢

教導你的孩子在使用3C產品時，維持良好的姿勢，這樣可以防止眼睛過度疲勞，影響視力。你可以將電視擺放在安全距離、準備電腦桌、手機支架等，幫助孩子維持良好的姿勢。

5、眼睛適當休息

教導孩子在使用3C產品時，要經常的讓眼睛休息。孩子可以眨眼、閉眼，甚至是用雙手輕輕按壓眼睛周圍，減少壓力。