薯條=吸煙 孕媽常吃有損胎寶寶健康

很多女性朋友都喜歡吃炸薯條，即使在孕期也停不下來。那究竟懷孕後能不能吃薯條呢?據相關研究表明，孕期吃薯條和吸煙的危害一樣大，同樣都不利於胎寶寶的健康發育。

孕期吃薯條=吸煙

據美國《環境健康展望》消息，最新的研究表明，孕期食用炸薯條，會增加寶寶出生時體重偏輕的可能性。

根據研究結果，造成這種影響的罪魁禍首是一種叫做丙烯醯胺的化學物質。它在炸薯條中含量極高，從而導致吃炸薯條對胎兒的健康危害等同於吸煙。另外烤麵包中丙烯醯胺的含量也相當高。

一般情況下，碳水化合物較為豐富的食物，經油炸、烘焙或燒烤處理後就會產生大量的丙烯醯胺。而且烹調的時間越長，溫度越高，有害物質的量也就越多。

准媽媽常吃薯條 寶寶體重輕頭圍小

西班牙環境流行病學研究中心，聯合瑞典斯德哥爾摩大學，以及歐洲20餘所研究所的學者，針對孕期飲食習慣，選取了來自丹麥、英國、希臘、挪威和西班牙等國的1000多名孕婦和新生兒進行調查，結果發現：如果攝入較多的丙烯醯胺，嬰兒的體重比正常新生兒輕132克，頭圍也要小0.33釐米。

准媽媽從薯條、油炸食物中攝入的丙烯醯胺可以通過胎盤進入胎寶寶的體內，從而影響胎兒的健康，從而致使新生兒出生時體重偏輕，而且容易增加寶寶今後患心血管疾病、糖尿病的風險，頭圍偏小則不利於寶寶腦細胞的發育。

影響胎寶寶體重的不良孕期飲食習慣

為了確保新生兒出生時達到標準的體重，准媽媽應保持良好的飲食習慣。有的孕婦為了保持完美身材而可以節食，控制肉類的飲食量，結果導致胎寶寶發育不良。有的孕婦則害怕胎兒過大不易生產，或是擔心飯後噁心、孕吐等不適症狀，於是減少食量，嚴重的引發妊娠貧血、營養不良。

以上的不良習慣，不僅使准媽媽常常出現心悸、疲倦無力、頭暈等情況，還造成胎寶寶處於慢性缺氧的環境中，進而損害胎兒大腦的正常發育。如果新生兒體重過低，不僅體質差、反應慢，而且智力也較低。所以，為了寶寶的健康，准媽媽請及時糾正不良的飲食習慣，以免日後追悔莫及。