聰明如何像賈靜雯一樣和BB分床睡，寶寶多大適合分床睡？

閨蜜是賈靜雯女兒咘咘的粉絲，前陣子看到《媽媽是超人》裡面，賈靜雯為了鍛煉咘咘的獨立性，讓6個月的她獨自睡在嬰兒房裡。一開始賈靜雯不是很放心，每過一會兒就要觀察女兒是否睡得安穩。倒是勇敢的咘咘一點也不害怕，自己一個人在床上睡得很香。

閨蜜很羡慕賈靜雯有這麼一個天使寶寶，不過也很質疑這種做法，這麼早跟寶寶分開睡有必要嗎?

儘早和寶寶分床睡的重要性

有利於寶寶正確性別意識的形成。如果孩子到一定年齡還不與父母分床，他們容易產生“戀父”或“戀母”情結，這對孩子的成長極為不利。在完整的家庭中，凡是有“戀父”或“戀母”傾向的孩子，他們大多以異性父母為自己的榜樣，這直接影響他們正確性別意識的形成。

分床睡更有利於寶寶的安全。小寶寶和大人同睡，存在著許多安全隱患：大床沒有安全圍欄，寶寶容易從床上跌落;寶寶可能會被熟睡的大人壓到;大床上厚重的枕頭、被子等有可能會蓋住寶寶的面部，導致窒息。

分床睡能讓寶寶睡得更香。寶寶自己睡，睡眠環境更安靜，不易被大人吵醒。另外和大人同睡，夜間同呼吸、共吸氧，成人的肺活量要比寶寶大得多，他們睡覺時候呼出的二氧化碳就會整夜的彌漫在寶寶的周圍，從而使得寶寶不能呼吸到新鮮的空氣，影響寶寶吸收氧氣。

寶寶多大可以自己睡?

建議寶寶一出生，就可以單獨睡了，此時他們還不存在什麼分離焦慮。很多媽媽會擔心孩子不和父母睡，沒有安全感。其實，無論是同床睡、同房睡還是分房睡，最重要的不是媽媽們時刻在孩子身邊，而是孩子有需要，媽媽能立刻回應。聽到孩子哭鬧，媽媽都應該馬上去撫慰。如果媽媽不能及時安撫，即使是同床睡，孩子也會一次次驗證自己是不值得被愛的，失去安全感。

如何讓孩子學會單獨睡

父母需要堅持，不斷地鼓勵孩子。剛和寶寶分床睡，可能會很困難，孩子會不停哭鬧，出現不適應的過程。父母一定要明白，這個過程很正常，是必經階段，家長會產生焦慮和內疚感，此時家長應及時鼓勵孩子，最好“溫柔地堅持”。

增加寶寶對“床”的好感。讓床變成有“美好回憶”的地方，經常陪寶寶在他的小床上玩耍，讓他把小床和快樂的感覺聯繫起來。例如和寶寶在小床上玩遊戲，睡前放置一些他喜愛的玩具。

讓寶寶逐漸適應單獨睡。比如第一天，陪他睡一會兒，等孩子睡著以後再離開。一到兩周以後，可以提早一點走，等孩子困的時候，找個藉口拿東西或者出去一下，就不再回來，讓孩子自己睡覺。再過一段時間，可以設置睡眠環境，給孩子開個夜燈，或者把門打開，等孩子睡著以後再離開。

要注意的是，如果寶寶膽子比較小或是氣質敏感型，獨自在嬰兒床，則很難入睡，或是放在嬰兒床上睡不了多久會醒來或哭鬧，就不要太著急分床，更不要為了培養獨立性，而強迫與寶寶分房睡。

寶寶多大分床睡好呢

長時間不和父母分床睡覺有可能滋生戀母或戀父情結

很多家庭都是父母和孩子一起睡，隨著孩子的成長，問題也=接踵而來：三個人擠在一張床上都不舒服;有些孩子都上小學了，還是要和媽媽一起才能入睡;有些孩子晚上總怕黑，不敢一個人睡……寶寶多大分床睡好呢?媽媽網專家提醒如果有條件，可以在寶寶剛出生時，就儘量讓他睡小床。如果沒能這樣做，應該跟寶寶早點分床睡，越早越容易，越晚則越難。

媽媽網專家認為，在孩子還未對媽媽的肌膚、氣味形成依戀的時候分床最好。在1歲左右，2歲之前都可以，只要父母意識到要做這件事情，就可以開始。同時，媽媽要有心理準備，分床有一個過程，在這個過程中，媽媽要堅定讓孩子獨自睡覺的信念。很多時候孩子分床不順利，不是孩子捨不得媽媽，而是媽媽捨不得孩子。在此，要提醒媽媽們注意，不要跟孩子說：“你長大了，就必須分床睡!”、“大孩子都得自己睡。”等令讓孩子失去安全感的話。

寶寶分床睡，小床的擺放位置有講究。開始時，可將一側護欄放下，緊挨著大床。這樣，孩子就不會明顯感到跟媽媽分開了。媽媽一側身就能照顧到孩子，很方便。隨著時間推移，可以逐漸拉開小床與大床的距離。另外，家長分床時，室溫最好控制在21攝氏度左右;家長要注意，護好孩子的肚子和肩膀，這些地方受涼容易生病。

寶寶分床睡要注意什麼

從寶寶出生以後就可以分床睡

寶寶不敢獨睡是由於缺乏安全感，在黑暗中覺得自己是被拋棄了，從而產生恐懼心理。父母在培養寶寶獨睡時，要注意安撫寶寶的心理，讓寶寶有足夠的安全感，學會獨睡。

1、讓寶寶聽見你帶有保證性的聲音。

要讓寶寶自己睡，首先要在生活中建立寶寶的安全感。即使是4-6個月的寶寶，對父母的離去或獨自一人也會產生緊張情緒。這時候，無論爸爸媽媽在家裡的哪一處，都要讓寶寶聽見你帶有保證性的聲音，讓他清楚地知道你就在附近，沒有丟下他不管。這樣的安全感，可以給寶寶增添自己睡的勇氣和信心。

2、為寶寶找個娃娃做朋友。

2-3歲的孩子，是真正可以開始學習自己睡的階段。但這個年齡的孩子會無端對某些事物感到害怕，更不要說獨自面對一個大房間了。

這時候，爸爸媽媽可以為寶寶找些娃娃做朋友，跟他說這些朋友會愛護他、保護他的;同時給寶寶留一盞小燈，開著房門;當孩子做惡夢驚醒時，不要輕易將他帶到大人的房間，而應該陪寶寶留在自己的房間裡平靜下來，幫寶寶明白自己的房間是最安全的。

3、晚安儀式。

孩子鬧起情緒來，想讓他很平和、很安靜地去睡覺簡直不可能。該怎麼讓寶寶睡前不弄得象打仗呢?首先，要將睡眠時間確定一個常規時間;之後，可以想些安詳、平靜的就寢儀式來幫助寶寶入睡。例如：講故事，聽輕音樂，跟寶寶說晚安，跟娃娃說晚安，跟爸爸媽媽說晚安。