1歲嬰兒掌握哪些動作

養生之道網導讀：

1歲嬰兒掌握哪些動作？我們都知道寶寶生長發育是特別快的，在動作的發展上可以說是一天一個樣。1歲嬰兒掌握哪些動作呢？媽媽們一塊看看你家寶寶掌握了沒有呢？

1歲的嬰兒應掌握哪些動作呢？大部分嬰兒已能獨站，有的能獨走，並能用小手拉著一隻拖拉的玩具如小鴨子。能從站立的位置不需要別人的説明獨自坐下。

聽到音樂聲，就會用手作舞蹈的姿勢，用雙手捧住茶杯喝水或牛奶，會用拇指與示指取小的糖丸，手抓住蠟筆在紙上亂塗，能把木栓插入圓孔中。

同一年齡組小兒的動作發育並不完全一樣，有的早一些、有的遲一些，與小兒所處的環境及家庭教養方式有關。例如2月份出生的嬰兒到1足歲時還不會走路。

而9月份出生的嬰兒到1足歲時就會獨走，這並不是前者發育差、後者發育正常，而是因為前者2月份出生，近1足歲時正值冬季，衣服穿得多，行走不方便、不靈活，所以走路遲了；而9月份出生的嬰兒，近1足風時正值夏季，衣服穿得少，行動方便，所以走得早。

如果小兒在學走路的時候不慎跌了跤，家長讓他繼續走，孩子也願意走，進步就快；但一些疼愛孩子的家長會不在讓他獨自行走，小兒也膽小，縮手縮腳，動作發育往往會停滯不進。如果動作發育有明顯的延遲就應去醫院檢查，是否有疾病的因素存在。

開始嬰兒手的動作只時將手放進口內吸吮，以後能將手放在眼前細行，到3～4個月時，就能將雙手捏在一起放在眼前玩，但此時嬰兒手還不能張開，家長要有意識地訓練練其觸摸和抓捏，方法有許多，一般可採用以下幾種方法：

1.當嬰兒不會抓握時，家長可輕輕地從指根大指尖撫摸他的手背，這時緊捏的小手就會自然張開。同時，要準備不同質地地的玩具，如細柄的花鈴棒的木姓娃、小積木、小瓶蓋、塑膠（絨）小球等，把玩具塞到他的兩隻小手裡，並握住嬰兒抓握玩具的手，幫助他抓握。

2.可在嬰兒吃奶時，把銷售放在母親的乳☆禁☆房上或奶瓶上，讓他觸摸抱著嬰兒時，也可在他前方放一些玩具讓他去觸碰、抓捏、或者將玩具懸掛在嬰兒胸上方逗弄嬰兒伸手。觸摸和抓握，以幫助他進行早期的感知活動。

3.家長可經常將自己的食指或拇指放在嬰兒的手心讓他抓握，並輕輕搖動他的手向他問好，引起他的愉快情緒。待嬰兒會抓後，家長再把手指從嬰兒的手心移到手掌邊緣，或者用玩具碰碰他的手背，看他能否抓握。一般到5-6個月時，家長可讓嬰兒雙手對著撕紙，雙手抓握玩具交換，並運用手來搖晃玩具等，還可以與嬰兒一起做遊戲，如將一塊布或于絹蓋在嬰兒的臉上家長在一旁說話，使嬰兒知道你住他的旁邊，看他能否移開遮住他視線的布。開始時可抓住嬰兒的手幫助他將布移開，以後逐漸減少幫助，促使他自己用手抓住布，將布從臉上移開，成功後以微笑、親吻、擁抱等形式獎勵他。

總之，手觸摸抓握能力是嬰兒進行手精細活動的第一步，對其以後的發展極為重要，家長要創造條件，發展這方面的能力。

各階段的動作發展

4周大

寶寶的頸部肌肉還是沒有力氣；如果不是托著，他的頭會下垂。俯臥的時候，他能挺起下巴幾秒鐘；要是把他立起來，他也許能把頭抬一會兒。

輔助措施。繼續沿用輔助新生兒的方法；把你的手指、玩具或其他物體從嬰兒的視野中移過，鼓勵他轉動頭部。

給他東西看；在寶寶俯臥的時候，把你的手指或是一隻彩色物體向上拉過他的視野，讓他的眼睛和頭部追隨你的動作。

6周大

寶寶能在床上把臉抬起45度。抱她坐起來的時候，頭部的下垂現象大大減少。趴著時她的頭部能在幾分鐘內與身體保持一條直線。她的膝蓋和臀部強壯起來，不像以前那樣易於彎曲。

輔助措施。把色彩明亮的物體放到嬰兒腦袋前方，讓她必須抬起頭才能看見； 換尿布的時候給孩子做腿部的伸展運動，加強她整個腿部的力量。

鼓勵她抬頭；寶寶趴在那兒的時候，拿一個色彩鮮豔的玩具靠近她的頭部，但她必須抬起頭才能看到。

8周大

寶寶能直起頭了，站著也好，坐著也好，趴著也好，但時間不會太長。當他臉朝下給抱著時，能保持頭部與身體成一直線。

輔助措施 教孩子掌握平衡，他從內耳、大腦、脊柱和肌肉中都能感受得到。抱著孩子，讓他站立； 讓孩子靠在坐椅裡，給他看些柔軟、色彩鮮豔的小物品，激起他對周圍環境的興趣。

讓他夠東西；讓寶寶靠在椅子裡或是枕頭上，在他近旁擺放各種柔軟、豔麗的東西，鼓勵他用手去抓。

12周大

寶寶趴著的時候能持續地仰起頭，採取坐姿或是靠著某樣東西的時候，她的頭部幾乎完全不會下垂了。

輔助措施。寶寶仰躺時，不時把她拉起來坐著，進一步加強她的頸部和肩部肌肉的力量； 寶寶躺著時，把柔軟的物體放到她面前，鼓勵她來夠，調動她學會用一隻手支撐身體重量，另一隻手伸出去夠東西。

增強肌肉力量的遊戲；把寶寶放倒然後輕輕拉起來坐好。看著她的眼睛，說“看不到-看到了”。反復這麼做。

16周大

寶寶現在喜歡坐著四處看，但需要人説明。他被拉起來的時候，頭部會短暫地下垂。他能保持頭部豎直，但突然移動時頭部仍會搖晃。他躺著的時候會直視著你。

輔助措施。做一些讓寶寶轉身的遊戲，加強他軀幹肌肉的力量； 拿一些柔軟的玩具讓他夠，鼓勵他獨立平衡的能力及最大限度的運動能力； 把他放在有良好支撐的椅子裡，如果有必要的話可使用軟墊。

鼓勵平衡；給“看不到--看到了”添一個新玩法。待在寶寶的側面叫他的名字，讓他必須轉動身體才能找到你。

20周大

寶寶現在完全能夠控制頭部。即使把她拉起來坐著，或是在她搖搖擺擺地走動的時候，她的頭部也不會垂下。

輔助措施。寶寶要會走，腦袋必須是完全穩定的。讓她做大量的搖擺練習、幫她正確地前進。

做穩定頭部的遊戲；經常搖動你的寶寶。這為她保持頭部穩定提供了許多實踐。你可以抱著她在室內輕輕地跳舞或是晃動她。

24周大

寶寶的肌肉已經足夠強壯，他能用前臂支撐起大部分體重。他坐的時候會伸出手尋求支持：他還會伸手讓人抱起他，並在嬰兒椅裡靠自己坐上幾分鐘。

輔助措施。和寶寶一起做些蹦跳運動，這是學走之前加強關節和肌肉力量的預備性工作； 準備爬之前，先鼓勵他從地板上抬起肚皮。

做“飛機”遊戲：和孩子一起腹部著地趴著，把雙臂和軀幹舉離地板。做過伸舉運動之後，誇獎寶寶伸出了他的雙臂。

負重練習。把寶寶放在膝頭輕輕地一舉一放。這對他在學步之前承受更多自己的體重是很好的鍛煉。

28周大

寶寶現在趴著時能用單手支撐體重，能不用依靠地坐著，仰面躺著時能自然地抬起頭。抱她站立時，能用筆直的膝蓋和髖部支撐全部體重。

輔助措施。寶寶躺下時，給她一些她夠不著的玩具，令她抬起頭； 鼓勵孩子做做站立運動，嘗試支撐自己的體重。

鼓勵拾頭。寶寶仰躺時，把一些絢麗或會發聲的玩具置於她夠不著的地方，鼓勵她抬頭看。

32周大

寶寶試圖移動自己。他會伸手夠玩具，前後搖晃身體。他的臀和膝更加強壯，他熱衷於直立支撐自己的重量。如果托住他的雙臂，他會不停地蹦跳。

輔助措施。坐在離寶寶稍遠的地方，把胳膊伸向他，鼓勵他坐著挪動，這給他運動的感覺，能促進他的自信心和獨立性，把他抱在膝頭，或是在床上、軟墊上，或是在洗浴時，做站立和蹦跳的運動，為學步鍛煉他的腿部。

讓他移動。坐在寶寶近處，向他伸出雙臂，叫他的名字，或用他喜歡的玩具逗他，鼓勵他到你身邊來。

36周大

寶寶能用雙腿支撐全部的體重，但要有人扶著。她能坐10分鐘，向前向側傾過身體並保持平衡。她也許會滾動或試著爬行，但發現從站姿改坐姿很困難。

輔助措施。鼓勵孩子站立：幫她靠近穩固的傢俱並讓她用手抓住以保持平衡； 在她坐立時把玩具放在她恰好夠不著的地方，可以是面前或側面，讓她在向前向側傾過身子的同時學會保持平衡；教她彎曲臀部和膝蓋，讓他可以輕鬆點從站姿改為坐姿。

讓她支撐自己的體重；幫助寶寶扶住穩固的傢俱。帶她到一張結實的椅子或矮桌旁，讓她用手扶好，並在她扶住的時候呆在近旁。

40周大

寶寶現在能移動身體了，他會利用手和膝蓋的支撐向前挪動一點兒；他能自己站起來，並且熱衷於從坐姿躺下身來。他身體側面的肌肉變得更加結實，坐立的時候他開始扭動軀幹。

輔助措施。伸手給你的寶寶，讓他能抓著站立或是坐下。他會對自己的勇敢感到詫異和開心。讚揚他； 寶寶站立時，彎曲他一條腿的膝蓋，並把他的另一隻腳抬離地面、幫助他學習邁步。在他這麼做的時候，告訴他他是“聰明的孩子”； 把一隻玩具放在他背後讓他轉動身軀，同時扶著他。

鼓勵他爬向你。讓寶寶手膝著地，然後坐到離他不遠的地方。如果你伸出雙臂，或給他看一隻鮮豔的玩具，他會爬向你。

44周大

寶寶坐著的時候已能隨意活動，她還會到處爬。當她站著的時候會把腳抬起來。

輔助措施。繼續採用40周大時的輔助措施； 把她擺成爬行的姿勢，鼓勵她爬行較短的距離； 當她站著的時候，把她的一條腿的膝蓋曲起來，讓她的腳抬離地面，教她怎樣邁步。當她能做時，可以誇獎她“真聰明”； 把一個玩具放在她轉身才能夠得著的地方，讓她扭動身體。在她轉身時要扶著她。

幫助她站立。把你的手指伸給她，好讓她自己拉著站起來。報以微笑、誇獎和鼓掌，使她為自己的成就感到驕傲。

48周大

寶寶可以扶著傢俱側著走了。如果牽著他的兩隻手，他就能朝前走。他坐著的時候，轉身抓東西身體也不會搖晃。

輔助措施。在房間周圍擺上傢俱，間隔距離不超過一個側步，這樣，寶寶就能側著身子“環遊”整個房間了； 只牽著他的一隻手幫他練習走路。

方便他的活動。在房間裡擺上固定的傢俱，間隔距離不超過一個側步。把所有容易絆腳的東西收起來，鼓勵他側著身體繞房間走。