寶寶多吃蘋果 五大益處呵護健康

家長們來看看寶寶吃蘋果的具體好處吧!

1、幫助寶寶健腦益智

蘋果中富含鋅元素，鋅元素剛好是寶寶生長發育的重要元素，所以，寶寶常吃蘋果，可以有效促進生長和大腦的發育!

2、預防寶寶貧血

小寶寶比較容易出現缺鐵性的貧血症狀，而蘋果對於嬰幼兒的缺鐵性貧血現象有著非常好的改善效果。家長們多給寶寶吃一些蘋果，可有效預防寶寶出現貧血現象。

3、治療便秘

有便秘的寶寶，不妨多吃一些蘋果，蘋果中含有豐富的果膠，可有效為寶寶潤腸通便。媽咪們將蘋果放入水中煮熟，然後讓寶寶吃蘋果喝水，可有效預防便秘，令大便更通暢。

4、緩解腹瀉

蘋果有著促進消化吸收、保護腸道健康的作用，寶寶經常吃蘋果，可以保護腸胃健康，並且有效緩解腹瀉症狀。容易拉肚子的寶寶，可以多吃蘋果哦!

5、保護口腔牙齒健康

蘋果中所含有的有機酸和果酸，可以幫助寶寶將口腔中的細菌污垢殺死，經常吃蘋果可以有效保護寶寶口腔健康、防止蛀牙和預防牙齒炎症。