寶寶為何會缺鐵？該如何改善？

鐵元素是寶寶日常膳食當中不可或缺的一種營養元素。一般情況下，寶寶出生四個月後，身體內原有的鐵元素已經耗盡，需要及時為身體補充鐵元素，保障身體健康。那麼，寶寶為什麼會缺鐵呢?又該如何改善呢?家長們趕緊來看看吧!

寶寶缺鐵的原因

1、體內含鐵量不足。

寶寶出生後，他們的體內有從母體所帶來的鐵元素，這些鐵元素，在寶寶離開母體之後可以使用，然而，在寶寶生長到三四個月之後，從母體所獲得的鐵元素已經所剩不多了。而如果孕期准媽媽患有貧血或胎兒早產，這些都會導致寶寶體內含鐵量不足，出現缺鐵現象。

2、生長發育過快

寶寶生長發育過快，體內的鐵元素消耗過多，就容易發生缺鐵的現象，尤其是早產兒，在出生後的一段時間內就容易出現缺鐵現象。

3、營養不良

寶寶營養不良、腸胃吸收不好，就會阻礙鐵元素的吸收，進而導致缺鐵性貧血。

改善寶寶缺鐵的方法

1、母乳餵養後補充奶粉

由於母乳中的鐵含量較低，所以，為了讓寶寶不出現缺鐵的現象，媽咪們可以在母乳餵養寶寶幾個月之後，適當添加一些鐵元素含量較高的奶粉，來説明寶寶補充鐵元素。

2、嬰兒輔食多吃含鐵食物

六個月以上的寶寶，可以適當添加輔食了，家長們可以適當給寶寶添加一些含鐵量較高的食物，例如蘑菇、大棗、瘦肉、動物肝臟等等，為寶寶的身體補充鐵元素。

3、讓寶寶多吃富含維生素C的食物

體內維生素C含量充足，可以促進對鐵元素的吸收，所以，家長們不妨多給寶寶吃一些富含維生素C的食物，以促進寶寶的身體對鐵元素的吸收，改善缺鐵現象。