寶寶老生病？可能是沒管住嘴！

一·不喜歡吃主食

現如今，物質條件得到了改善。孩子往往三餐不愛吃，而家長捨不得餓著孩子，就在三餐以外的時間給孩子吃各種零食。到了該吃主食的時間，孩子肚子飽了，不願意吃，家長也不敢硬來。這樣就形成了一個惡性循環。

醫生的建議是，飯前不要給孩子零食吃，每日按時按量進餐最好不過。

二·偏食、挑食

如果你的寶寶比起吃菜更喜歡吃肉、吃高糖高油的食物，不愛喝水。那麼小編可以肯定地說，你的寶寶發燒、咳嗽或是扁桃體發炎的概率會比其他寶寶要高得多。根據中醫學的角度來說，寶寶的脾胃比較稚嫩虛弱，無法消耗太過厚重的食物。肉類、高糖高油這些食物，首先會增加消化系統的負擔;其次，也會助生內熱，讓孩子患上“熱病”的概率大大增加。

醫生的建議是，家長要有意識地幫助孩子養成愛吃蔬菜的好習慣，攝入的肉類也最好以瘦肉為主。此外，還要嚴格控制孩子吃高油高糖的垃圾食品。

三·不要給孩子一味進補

現在的生活條件好了，家長能買到的各類兒童補品與高級零食也是越來越多。而對於家長而言，自然希望把一切好的東西都給孩子。但是，孩子真的需要這些食物嗎?

對於孩子的成長發育來說，最重要的營養成分包括：能量(米麵提供)、蛋白質(蛋肉類、豆類食物提供)、脂肪(植物油提供)、維生素與各種礦物質(新鮮蔬果提供)。再好吃的高級零食對於孩子而言，也沒有太大營養價值。無非是犧牲了營養，換來了好的口感。

至於那些帶著滋補性質的兒童補品，更是需要慎之又慎。在中醫學的領域裡，滋補的專業性非常強：是哪個位置虛?是陰虛或是陽虛?即便是真的要補身體，也必須對症下藥，根據每個孩子的不同體質來，更要補瀉結合，才能達到最好的效果。如果家長什麼也不懂給孩子亂吃一通，很可能會好心辦了壞事，最後導致孩子“因補致病”。