戒掉寶寶舌尖上的3大壞習慣

1、把水果當正餐

春季，各大水果都新鮮上市，各種各樣的水果簡直讓寶寶愛不釋口，很多家長也都認為多吃水果對寶寶很有益處，沒錯，但是有些寶寶會把水果當正餐來飲用就不對了!寶寶正在長身體，需要攝取水果中的營養，許多的蛋白質、礦物質、碳水化合物等，水果並不能代表一切營養成分，如果長期食用水果餐，對寶寶的免疫系統、內分泌系統、消化系統等都有非常不好的影響。而且，大部分的水果糖分都很高，長期攝入過多的糖分也會引起寶寶的肥胖問題。

2、不愛吃早餐

有些寶寶喜歡睡懶覺，早上起得晚，乾脆就把早餐和午餐放在一起吃了，而晚餐和宵夜過於豐富也會導致寶寶對早餐食物失去興趣。這並不能全怪寶寶，很多大人都是這樣的飲食習慣，不好的飲食習慣不應傳遞給寶寶。

不吃早餐對身體健康危害很大，極易引起胃病，尤其是正在成長發育中的寶寶。所以，寶寶不僅要吃早餐，而且要吃得營養，媽咪們應多花點心力，變些花樣，讓寶寶對早餐不排斥。

3、愛吃冷飲

春夏季節，天氣越來越炎熱，很多寶寶開始吃起了清涼的食物，冰淇淋、冰飲料、冰水等等，涼的食物雖然能夠調動寶寶的胃口，但是吃太多生冷食物會給寶寶的腸胃帶來負擔，導致寶寶腸胃道不適，引起寶寶腹瀉、咳嗽、腹痛等症狀，因此，寶寶應改掉愛吃冷飲的壞習慣。