夏季如何預防寶寶長痱子？寶寶長痱子吃什麼好？

夏天天熱寶寶出汗多，很容易身上就會長痱子，又癢又難看，用痱子粉其實在不是很涼爽的情況下，一出汗還更容易堵塞毛孔，活力mama整理了幾個小偏方，大家不妨試試。

夏季寶寶如何解熱預防長痱子?

1喝水幫助體溫調節

夏季容易流汗，適時的補充水份，幫助新陳代謝調節體溫。寶寶六個月以前喝奶通常就已足夠，不需特別喝水;六個月後至十公斤以前，建議以每公斤每天100ml為准。特別注意的是，只要是從飲食攝取到的水份皆含算在內，不是只計算喝開水的量喔!

2洗澡降體溫

如果流汗量較多，可于早晚時幫寶寶洗個舒服的澡。但不要用太多的浴液、香皂，以免皮膚表面油脂流失過多。只要用清水洗洗就行。孩子從外邊回來後不要用冷水洗浴，因為經冷水一澆，原先張開的汗孔會突然閉塞、汗液瀦留，極易引發痱子或加重病情。

3用涼席涼墊不熱醒

再透氣的床包夏天睡起來還是會有悶熱感，被汗浸濕還會黏在皮膚上，感覺很不舒服!使用涼席涼墊，以增加透氣度，汗也可以隨著孔洞排出，涼爽度立即增加，搭配風扇效果更好!自然健康，還可以省下可觀的冷氣費!

4室內通風散熱

注意室內涼爽通風，但要注意不要讓對流風直接吹到寶寶身上，還要護住寶寶小肚皮。若開空調家裡可以用空調保持在26℃的溫度，濕度別超過60%。

5衣著寬鬆吸汗

講究衛生，勤換衣服，保持皮膚乾燥，一衣要寬大、乾燥、柔軟，避免穿尼龍化纖內衣，最好是吸水的純棉織物，以減少衣服對皮膚的刺激，同時還有利於散發身體的熱量並及時更換汗濕衣服。內衣要經常換洗，保持清潔。

6身體保持乾爽

及時擦汗，如果孩子活動出汗，要立即用柔軟紙巾或毛巾擦拭乾淨，尤其是嬰幼兒頸部和胳膊、腿部關節等容易堆積汗液的地方。勤洗澡，洗澡不但能清潔皮膚，還有利於排汗。天氣炎熱時要保證每日給孩子用溫熱水洗浴2～3次。不要用熱水或涼水，要用溫水。

7將頭髮剪短些

如果孩子頭發很濃密，會影響皮膚散熱，容易長痱子。可以給孩子把頭髮剪短些，但不要剃光頭。因為剃頭容易把頭皮刮傷，引起感染。

8減少寶寶哭鬧

儘量減少寶寶哭鬧，否則易出汗，出汗後要及時擦乾。

9清淡消暑飲食

給孩子吃些清淡易消化的食物，營養適當，可多補充富含蛋白質和維生素的食品，飲食中還應補充適量鹽分。要讓寶寶多喝水，及時補充水分，例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱祛暑作用。

10使用爽身粉

孩子洗完澡後，在容易出汗的地方或者皮膚皺褶處適當撲點爽身粉，可以保持皮膚乾爽，預防長痱子。但用量一定不能過多，否則，爽身粉會堆積在皮膚上，與汗液混合，堵塞汗腺，導致出汗不暢，更容易長痱子。撲完爽身粉後，要輕輕將多餘的粉末掃掉。另外，如果要用爽身粉，得事先確認爽身粉是天然成分的，有的寶寶可能對爽身粉中的某些成分過敏。

11使用寶寶墊背巾

寶寶夏天吃奶總是一頭一身的汗，發展下去就是一頭一身的痱子。媽媽可在自己的手臂上放一塊毛巾，墊在寶寶的脖子和身體下面，既隔熱又吸汗。天氣太熱，還可以在毛巾裡放一塊用塑膠袋包好的冷毛巾(濕毛巾在冰箱裡冰幾分鐘即可)，寶寶會涼快不少，吃起來帶勁。

12使用寶寶墊背巾

健康寶寶剛入睡時都會出一身大汗，身上汗粘著，加上汗濕的衣服，很容易長出痱子。寶寶剛入睡時，可在他的後腦勺和背上各墊1塊毛巾，讓它們吸汗，20分鐘後換掉，再用熱毛巾輕輕給寶寶全身擦一擦。皮膚乾爽，痱子就長不出來了。對於經常躺著的寶貝要勤給翻身，還應及時換枕巾，以免出汗刺激皮膚。

13紙尿褲常替換

使用紙尿褲的寶貝，腹股溝處不要過緊，浸濕後要勤更換。

寶寶長痱子擦什麼好

炎炎夏季，媽媽們總是為寶寶長痱子而煩惱。目前市面上醫治痱子的產品很多，媽媽們也是挑花了眼。那麼寶寶長痱子可以擦什麼治療呢?我們一起來看看吧。

1、苦瓜取汁：將苦瓜搗爛取汁，搽塗患處，痱子翌日即消失。

2、黃瓜治痱子：輕的痱子可用生黃瓜汁或黃瓜片分別貼搽患處，兩三次即可痊癒。

3、食鹽治痱子：取食鹽適量放鍋內炒至焦黃取出，放涼備用;取適量焦食鹽(鹽與水的比例1：100)置於盆內，加適量溫水，使之完全溶解，取一乾淨毛巾放入盆中蘸濕，然後略擰，敷於患處(溫熱程度以小兒接受為宜)，1日數次，2-3日即愈。

4、薄荷浴：用鮮薄荷150克，煎水洗澡，老少皆宜。

5、桃葉浴：將桃葉陰乾後盛於袋中，使用時取50克泡在熱水裡給孩子洗澡，可以預防痱子的發生。如果長痱子的情況嚴重，用桃葉熬成汁摻到洗澡水中，或者直接用來搽抹患處，效果更佳。熬桃葉汁時，其比例是：桃葉100克，水1000毫升。將其煎熬到只剩一半水量即可。

6、艾草浴：將艾葉葉片上的塵垢沖洗乾淨，再加大量的水熬煮半小時後，用熬出來的藥水給孩子洗澡，不但可以預防和治療痱子，還能防止其他夏季皮膚病的發生，並起到潤膚美容的作用。

方法眾多，媽媽們可以選擇最適合的方法為寶寶醫治痱子，讓寶寶快樂健康地成長! ...

寶寶長痱子吃什麼好

1、清涼苦瓜粥

原料：苦瓜100克，粳米60克，冰糖100克。

做法：

(1)將苦瓜洗淨，切成小塊;粳米淘洗備用。

(2)鍋中加水燒開，加入粳米、苦瓜煮粥，粥煮至半熟時，加入冰糖，糖化解後即成。

2、西瓜蛋原料：雞蛋5個，花椒、大料、桂皮、茶葉、精鹽、白糖、蔥、薑、味精各適量。

做法：

(1)將雞蛋放入涼水中，上火煮熟(煮得稍老些)，撈出晾涼後，剝去蛋殼，用小刀將蛋白從大頭到小頭劃數道，似西瓜皮上的豎紋狀，條紋深至蛋黃表面即可。注意切勿將蛋白割得脫落。

(2)將花椒、大料、桂皮、茶葉、精鹽、白糖、蔥、姜放入湯內，上火煮出香味後，放入割好的雞蛋，先用大火煮開後，速改用文火慢煮，直至湯料滋味滲入蛋內為止(煮時要輕輕翻動，使入味均勻)。

(3)待雞蛋快要出鍋時，把味精放入湯內，稍煮一下即可。

3、黃瓜沙律

原料：黃瓜30克，橘子3瓣，番茄10克，葡萄乾10克，蛋黃醬、精鹽各少許。

做法：

(1)將葡萄乾洗淨，用溫水泡軟。

(2)黃瓜去皮，塗少許鹽，切成小片。

(3)番茄用開水燙一下，去皮，去籽，切成小片。

(4)橘子去皮，去核切碎。

(5)將葡萄乾、黃瓜、番茄、橘子放入盤中，加入蛋黃醬拌勻即成。