5歲後再學游泳是對孩子負責

炎熱的夏季，火爆異常的地方除了兒童培訓班還有游泳館!很多家長都趨之若鶩地給孩子報游泳班，希望孩子能夠掌握自救的能力，也獲得一門技能。的確，游泳對於身體健康是有很多好處的。可是，學習游泳開始的時間真的是越早越好麼?事實並非如此。

年齡太小學習游泳反而是傷害

一方面，年齡太小的孩子，骨骼、呼吸系統等發育並未完全，身體並不適合學游泳。另外一方面，在水中也是有一定壓力的，孩子經常承受這種壓力反而不利於骨骼的發育和成長。此外，五歲以前學習游泳，孩子的智力和體力都還沒有跟上學習的需要，柔韌性等各方面都還不能滿足游泳的需要。這時讓孩子學游泳，孩子真正學會所花的時間要比在適當的時間學游泳更長，時間一長還學不會反而會讓孩子產生挫敗感，也不利於其心態的健康發展。

學游泳前可以帶孩子做哪些準備工作

讓孩子學習游泳，首先並不是學會憋氣或者是其他游泳技巧，而是要克服對於水的恐懼，父母在這方面可以做的事情有很多。

·首先，爸爸媽媽可以帶孩子到兒童泳池去玩玩水，在遊戲的過程中讓孩子逐漸地適應水，享受在水中玩耍的樂趣，慢慢克服對於水的恐懼。

·其次，即使不去兒童泳池，父母也可以帶著孩子到游泳池去玩耍，在泳池中和孩子玩一些遊戲，並且帶著孩子揮揮手臂，蹬蹬腿，順便還可以練習憋氣，這些都是可以在水中玩的遊戲。

·有一些孩子不喜歡臉、鼻子、耳朵等被浸濕的感覺，那麼，在洗澡的時候，就可以加強練習，讓孩子學會適應這樣的過程，為以後正式學習游泳做好充足的準備。

孩子學游泳最早從五歲開始

游泳需要體力、呼吸等各個系統的密切配合，對於孩子本身的體能就是一個考驗。等到孩子五歲了，心肺功能也發育得相對完善了，體能上也能夠滿足游泳所需的力量。等到這個時候再開始學習游泳是比較合適的選擇。

通過學習游泳，孩子首先學會了憋氣，那麼肺活量增大這是肯定會有的成果，呼吸系統也會跟著得到改善。游泳還可以使孩子的心肌更加發達，心跳比同齡人要慢一些但是更有力一些。而且水壓的作用有利於讓孩子從小塑造優美的身形，游泳作為一項有氧運動，給孩子帶來的好處是非常多的。