生？請找准懷孕黃金時

我想馬上懷孕，你能否告訴我應在哪天同房嗎？我緊皺眉頭向老友請教。我的老友是個婦產科醫生，經驗豐富極了，她說：“如果你有錢，可以每天做B超，檢測卵泡，如果你沒錢，就每天測量基礎體溫，找出排卵日。“天天做B超太不實際了，我還是聽聽後者吧！”

生？找准懷孕黃金時

測量實例

Mrs.張：結婚3年以後，我和先生計畫要個孩子，可是我們解除一切避孕措施已經4個月了，我這邊還是風平浪靜，一點兒消息也沒有，我心裡有點兒犯嘀咕了，“我是不是有什麼病呀！”我去看醫生，醫生的經驗很豐富，她說：“你先回去測基礎體溫吧！”測基礎體溫聽起來容易，可每天堅持還真有點兒難度。

幸好，每天的堅持沒有枉費工夫，我連續測了3個月的基礎體溫，真的懷孕了。所以，我認為測基礎體溫對懷孕還是很有幫助的。

Mrs.孫：我覺得測基礎體溫很難堅持。當我打算懷孕的時候，也測過基礎體溫，下了很大的決心才堅持了2個月，而且對我真正懷孕並沒有什麼幫助。因為我的月經週期很准。自己很容易地推算出排卵日。

Mrs.王：我的月經週期不規律，經常是3-4個月才來一次，我很難把握排卵日期，以致婚後很長時間都沒有懷孕。後來，我在醫生的指導下進行基礎體溫的測量，找出的排卵日，我也順理成章地懷孕了。

你知道自己哪天排卵嗎？這對你很重要，如果你想懷孕，就在排卵日前後進行性☆禁☆生☆禁☆活，更易懷上；如果你不想懷孕，排卵日前後可要當心了，避孕措施要萬無一失。

我不懂：“基礎體溫與普遍體溫有什麼不同呢？”

老友：基礎體溫是在休息6-8小時後，尚未起床，進食，說話前所測定的體溫。清晨起來，如果你的身體健康，起床時間相同，那麼體溫也基本相同。

男性每天的基礎體溫幾乎無變化，發育成熟☆禁☆女性的基礎體溫則有週期性的規律變化。

“為什麼只有女性的基礎體溫有變化呢？”我傻傻地問。

老友：成熟☆禁☆女性正常排卵後體內產生黃體形成孕酮，孕酮有升高體溫的作用，所以女性排卵後體溫會有所升高。

我想知道：“基礎體溫怎樣變化呢？”

老友：有排卵的月經基礎體溫呈雙向型，即月經前半期體內偏低，後半期體溫偏高。排卵前體溫一般為36.2-36.5度，排卵後體溫較排卵前增高0.3-0.5度。即36.8度左右。發育成熟的女性，從月經期結束以後至排卵期開始前，其基礎體溫偏低，排卵期開始時再一次降到最低點(有的人不降低)，但僅為1天，此後，至月經開始時體溫持續升高達36.7度左右。

“快告訴我，基礎體溫都能為我做些什麼呢？”我有點著急了。

老友：測定基礎體溫可以瞭解有無排卵及估計排卵日期，並瞭解黃體功能，對卵巢功能失調及不孕婦女的診斷治療及療效觀察都很重要，測量基礎體溫是一項沒有創傷，操作簡單，無需花費的檢查。

確定排卵日，幫助夫妻選擇性☆禁☆生☆禁☆活的日期以達到懷孕的目的。

對於不孕者，基礎體溫可以作為醫生治療的觀測指標，並在治療後通過基礎體溫的情況觀察治療效果。