月子裡油頭垢面？4招還你清爽頭皮

“天啊！頭好油好癢……”面對產後坐月子頭髮油膩膩，該怎麼辦？相信油頭是不少產後媽咪的困擾，儘管現代生活水準提升，有吹風機、熱水器，醫學也證實坐月子不管洗頭洗澡都行。但老一輩人總告誡“坐月子絕不能洗頭，不然日後痛風找上門”，面對長輩們的熱切關心，即使說破了嘴想爭取認同，卻被誤為“忤逆”，新手媽媽實在好為難……

但是不洗頭真是挑戰人的忍耐極限，為了在長輩的觀念和自己的舒適之間取得平衡，有什麼辦法可以緩解一下癢癢又油油的頭皮呢？

1.藥用酒精稀釋

多數媽媽提到，可以燒壺熱開水，並添入95%的藥用酒精50c.c，等開水降溫後，擦拭在發癢的頭皮上。

2.乾洗發劑劑/乾洗發液

市面上有乾洗噴劑、乾洗發液，從粉狀、凝膠、液態的都有，但不外乎就是噴在頭皮上以緩解頭皮發癢、油膩的狀態。品牌種類繁多，媽咪們不妨比價一下再作決定。

3.擦頭紙巾

嫌乾洗液麻煩的話，還有一種清潔方式：擦頭紙巾。類似濕紙巾的效果，內含植物性成分，利用擦拭的方式清潔頭皮用。

4.痱子粉

乾洗發劑一罐貴價格不菲，擦拭頭皮濕紙巾一張也不便宜，還有一招：痱子粉。有媽咪分享，將頭髮分等份後，將痱子粉灑上去即可，但頭髮白白的怎麼辦？用比較大面積的梳子，就頭髮梳開即可。

此外，用痱子粉時準備一把大木梳也很重要，除了將痱子粉梳開，也順便按摩頭皮。

對油性頭皮的媽咪來說，上述方法大概可以撐一下下。不過，為了避免不衛生、毛孔堵塞而引發頭皮發炎，還是建議媽咪們，在體力許可之下，產後一星期就該洗澡洗頭喔！