寶寶亂補魚肝油 小心危害健康

父母總是希望自己的孩子越健康聰明越好，因此總是想著辦法給孩子補這補那，就算自己三餐不吃飯，也捨得花錢給孩子買各種保健滋補品。就像現在流行給孩子補充深海魚肝油一樣，父母其實也不知道自己的寶寶是不是缺乏營養元素，看見別人都在補，於是也人云亦云。其實，並不是每個嬰兒都需要補充魚肝油，亂補魚肝油的危害可不小。

1.寶寶為什麼補充魚肝油

寶寶之所以要補充魚肝油，是因為母乳中的維生素D含量不足以提供給寶寶正常的生長和發育需要才進行補充。孩子在一至三個月左右時需要進行適當魚肝油的補充，以促進微量元素鈣和磷的吸收。但並不是每一個母親的母乳中都缺少維生素D的含量，也就是說家長們不要跟風，別人家的孩子吃魚肝油是因為母乳中維生素D的含量底，所以要適量補充，你的母乳營養和維生素含量都很豐富的話，就不需要再額外補充。

2.亂補魚肝油的危害

我們知道維生素分脂溶性維生素和水溶性維生素兩種，也就是說有一種是能被人體脂肪吸收的，有一點是能溶解在水中的維生素。而維生素A和D是脂溶性維生素，它們不能像維生素B家族一樣溶解在水中，可以通過尿液排出體外。如果攝入過多的維生素D，它們就會被身體貯存起來無法排出體外，時間一長就會有毒副作用，不利於嬰兒的健康成長。所以家長在給孩子進補魚肝油時一定要先瞭解孩子是否缺維生素D，如果不缺的話就不用補。

3.魚肝油的品質

很多無良商家都知道寶寶們的錢好賺，也就知道只要不吃出人命來，他們就能泯滅良心賺錢，包裝上什麼的寫著深海魚肝油，實際上裡面不知道是裝的什麼東西。一些家庭條件不太好，又想給孩子補充魚肝油的父母往往會上當，不把孩子吃出病來已經算是好的啦!如果孩子真的要補充魚肝油，最好是到大型的藥店或是商場購買，不要怕多花那麼一點錢，至少品質有保障，不會害怕吃出毛病來。

4.請專業人士評估

孩子隔一段時間就要去婦幼保健醫院進行體檢，在檢查中有一項就是測微量元素的，如果醫生說孩子缺乏微量元素，那麼家長再具體瞭解缺乏哪些微量元素，而不是盲目亂補，這對孩子的健康成長反而不利。

此外，所有的維生素都不是越攝入得越多越好，如果攝入過多又不能及時排出體外的話，還可能導致中毒。因此，父母不要成天想著給孩子補這補那，如果要補也得在專業人士的建議之下進行適量補充。