孩子不吃飯 多半是這些因素

不管你處於哪一年齡段，飲食上總會偶爾出現一些小問題，更別提年幼的孩子了。孩子們總是不能如父母的意，攝入足夠的食物，一頓飯變成了一場拉鋸戰。那麼，究竟是什麼原因導致孩子們食欲不振呢?有哪些方法能幫助孩子提高食欲呢?

父母的錯覺：孩子吃得多但仍然餓

有些時候，孩子們的食物攝入量其實是充足的，但孩子們表面可能看起來還沒有吃飽。因此，父母可能會擔心孩子到底有沒有攝入足夠多的食物。孩子出現這類問題可能是消化系統異常導致的，當然也可能是孩子對飽腹的判斷不準確。當然，最簡單的解決方法就是帶孩子去看醫生，尋求專業的幫助。

疾病因素：情緒或生理問題的阻礙

當孩子們出現了飲食問題的時候，諮詢醫生是非常必要的，因為醫生除了可以確定孩子們是不是真的飲食有問題，還可以診斷出孩子們是不是患有一些醫學上的疾病，如食物過敏、情緒問題、焦慮症等，這些疾病因素都可能導致孩子食欲不振，從而影響進食。

♢ 考慮替代治療法

在醫生給出一種治療方法時，父母可能還是會想要得到專業人士的幫助。自然療法、中醫療法和其他的一些療法都有不同的診斷和治療手段。有些時候，這些方法可能會有更為明顯的效果，父母不妨適當嘗試。

♢ 做更多孩子愛吃的食物

即使醫生沒有對孩子們的飲食進行干預，但是，父母多做些孩子愛吃的食物也會對提高孩子的食欲。因為，有些時候孩子們食欲不好僅僅是因為飯菜不合胃口。

♢ 減少對孩子飲食習慣的注意

父母過度關注孩子們的飲食習慣並不是一個好主意，這會讓孩子們知道父母很關注自己的飲食，孩子甚至會因此恃寵而驕，故意給飯菜找茬。

♢ 考慮其他生活習慣的改變

孩子們鍛煉得越少，他們就越需要減少飲食來保持自己的體重。但是事實上，如果父母帶孩子們出去室外做一些運動的話，孩子們會非常的高興。父母要減少孩子們在室內看電視和玩電腦的時間，這樣孩子們才會有更多的時間到室外活動，也會更願意吃飯。

♢ 莫忽視孩子心理的變化

父母如果發現孩子僅僅是為了得到更多的關注而減少食物攝入量，那麼，就要嘗試給予孩子們更多的關心和關注。有些時候，心理問題要遠遠比行為問題難解決得多。如果簡單的干預沒有效果的話，那麼，父母就應該嘗試一些其他的方法或者是尋求心理醫生的幫助。