注意！你的性☆禁☆生☆禁☆活健康嗎？

男女愛到一定程度，因愛生欲，做☆禁☆愛那點事當然少不了了。只有在性☆禁☆生☆禁☆活上也能感到滿足，兩人的關係才更加幸福牢固。所以說，“性有心生”這話不無道理。但是，你們的性☆禁☆生☆禁☆活健康嗎?性☆禁☆生☆禁☆活的頻率是否正常?你有是否瞭解女人有哪些時候不能進行性☆禁☆生☆禁☆活呢?既要“性”福，也要健康，雙管旗下才是真的“性”福美滿。

一、性☆禁☆愛次數以不疲勞為原則

一般來說，性☆禁☆愛的次數是;25～35歲，每週2次;35～50歲，每週1次;50歲以上，每月1～2次。這樣的原則對某些夫婦來講並不合適。夫婦間性☆禁☆愛的次數主要以性☆禁☆交後第二天雙方不感到疲勞為原則，如性☆禁☆交後次日出現疲勞，全身不適、食欲減退、腰酸、腰痛，女方出現下腹墜脹感或精神不安，則可能性☆禁☆生☆禁☆活過頻，應適當停止一段時間，以利於恢復體力。

二、男女雙方均應注意外生☆禁☆殖☆禁☆器的清潔衛生

每天晚上雙方都要用溫熱水清洗外☆禁☆陰部位。男性應將包皮翻上去，將包皮內側及冠狀溝內的積垢清洗掉;女性應把大小陰☆禁☆唇及陰☆禁☆道前庭部位的分泌物清洗掉，這樣可以在性☆禁☆交時避免把細菌帶入到陰☆禁☆道內而引起感染。

三、哪些時候不宜性☆禁☆生☆禁☆活?

1、酒後、精神興奮、身體不適等情況。

飲酒後、精神過度興奮、情緒不安、身體不適、過度疲勞一時，均不宜過性☆禁☆生☆禁☆活，另一方要給予關心和理解，不要勉強或強行進行。性☆禁☆生☆禁☆活的時間，以晚上睡覺前最為適宜，因性☆禁☆交後會覺得疲勞，即可進入睡眠，易於恢復體力;老年人也可以先睡眠，醒來後再性☆禁☆交。

2、妻子在月經期不應該過性☆禁☆生☆禁☆活。

經期內整個盆腔充血，子宮內膜脫落。子宮腔內表面是一個創面，若這時過性☆禁☆生☆禁☆活，很容易引起盆腔感染，如子宮內膜炎、輸卵管炎和盆腔炎等，造成女方病痛和不孕。

3、妊娠期和產褥期的性☆禁☆生☆禁☆活不宜性☆禁☆生☆禁☆活

婦女在妊娠早期，即受孕頭3個月內，應完全禁止性☆禁☆生☆禁☆活，因為性☆禁☆交的刺激，會引起子它收縮，引起流產。婦女在妊娠晚期， 尤其是在臨產前1個月內，也應絕對禁止過性☆禁☆生☆禁☆活，因為由於性☆禁☆交的刺激，可引起子宮收縮而導致早產。另外，性☆禁☆交時精液內精子可把存在於陰☆禁☆道內的細菌帶進女方 盆腔引起感染。婦女在妊娠中期可以過性☆禁☆生☆禁☆活，但要有節制，動作不宜強烈，特別應小心女方腹部受壓。

如果是高齡孕婦，或有多次自然流產或早產史的孕婦，在整個妊娠期間都要停止性☆禁☆生☆禁☆活。

婦女分娩後，整個生☆禁☆殖☆禁☆器官需要6～8周才能逐步恢復正常，夫妻在這段時間內也應避免過性☆禁☆生☆禁☆活。

4、絕經後的性☆禁☆生☆禁☆活

婦女絕經後，卵巢功能減退，體內雌激素水準降低，使得陰☆禁☆道粘膜萎縮，陰☆禁☆道幹濕，可導致性☆禁☆交疼痛，甚至性☆禁☆交困難。絕經後的婦女， 性☆禁☆生☆禁☆活要適當減少，以每月1～2次為宜。經調查研究表明，絕經後婦女完全沒有性☆禁☆生☆禁☆活，可產生陰☆禁☆道明顯萎縮，如仍保持有適量的性☆禁☆生☆禁☆活，可延緩陰☆禁☆道萎縮的時 間，所以，適當的性☆禁☆生☆禁☆活對老年人來說是有益的。

總之，性☆禁☆生☆禁☆活必須在合法婚姻下的夫妻之間進行，夫妻雙方要杜絕一切不正常的婚外的性☆禁☆愛;還必須避免作不正常的性☆禁☆生☆禁☆活，這是預防性病最可靠的保障。